适应是一个动态变化的过程，免费师范生的适应问题既具有一般大学生适应的共性特点，也有自身的特殊性，本研究采用教育部“中国大学生心理健康测评系统”课题组编制的《中国大学生适应量表》（CCSAS）为主要研究工具，以东北师范大学免费师范生为被试，横向上对在读四个年级免费师范生适应状况进行考察，纵向上对连续五年免费师范生新生适应数据进行分析，并对2011级免费师范生新生适应动态过程进行了一年的跟踪研究。本研究探讨了免费师范生当前总体适应状况及在性别、年级、是否独生子女、专业、生源地等几个方面的差异性特点，还对免费师范生新生入学适应状况的总体趋势及大一年级阶段免费师范生适应状况的动态变化特点展开了研究。主要研究结论如下：第一，总体上，免费师范生适应状况处于中等偏上水平。第二，2008~2011级在读免费师范生适应水平由高到低的维度依次是择业适应、自我适应、情绪适应、学习适应、校园生活适应、人际关系适应、满意度；2007~2011级免费师范生新生适应水平由高到低的维度依次是择业适应、自我适应、学习适应、校园生活适应、人际关系适应、情绪适应和满意度。第三，免费师范生适应状况在性别、是否独生子女、年级、专业、生源地等维度存在显著的差异性；在年级和性别、年级和专业、性别和是否独生子女、性别和生源地等方面存在显著的交互作用。第四，大一年级免费师范生适应动态过程呈现出“先下降、后上升”的“V”字形特点。