校园足球可以分为校园足球教学、校园足球队训练、校园足球文化建设和校园足球联赛四个部分,其核心内容是校园足球教学。心理技能训练是运动训练的重要组成部分,被广泛应用于各种体育项目运动训练中。实践证明,心理技能训练可以有效帮助运动员在运动训练中获得良好的训练效果。因此把心理技能训练应用于校园足球教学中,必定会对学生高效率学习足球技术产生帮助。本研究选用表象训练和暗示训练两种心理技能训练方法应用于校园足球教学中,其目的就是检验它们是否能够帮助学生在足球课堂中进行高效率学习。本研究以实验法为主要研究方法,以鞍山市第二中学七年级男生为研究对象(共40人,每组20人,平均年龄13.07±0.5岁)。在实验组学生的足球教学中加入表象训练和暗示训练进行干预,然后与采用传统教学法的对照组学生共同进行脚内侧传停球、定位球踢准和运球绕杆射门三项足球基本技术的二个阶段测试。对所收集的数据进行比对与分析后得到的实验结果显示:(1)在实验第一阶段测试中(10个学时),技术比较简单的脚内侧传停球测试结果存在显著性差异(P<0.01),实验组学习效果明显优于对照组。技术难度较大的定位球踢准和运球绕杆射门测试结果无显著性差异(P>0.05),两组的学习效果相同。(2)在实验第二阶段测试中(20个学时),技术比较简单的脚内侧传停球测试结果无显著性差异(P>0.05),实验组学习效果于对照组相同。技术难度较大的定位球踢准和运球绕杆射门测试结果存在显著性差异(P<0.01),实验组学习效果优于对照组。(3)综合两次测试数据可以分析出,在教学中加入表象训练和暗示训练的实验组学生明显提升了足球技术的学习效率。本研究结论为:(1)校园足球教学中应用表象训练和暗示训练可以帮助学生快速、高效掌握足球技术动作。(2)足球教学中表象训练和暗示训练可以改变学生的学习形式,使学习形式由被动接受式向主动求知式转变。(3)短时间教学中,表象和暗示训练对简单技术动作的帮助效果要优于技术复杂的动作;长时间教学中,表象和暗示训练对复杂技术动作的帮助效果显著,对简单技术动作的帮助效果开始弱化。(4)对于简单技术动作,表象和暗示训练效果与时间成反比。即:训练会在短期内起到正向作用。时间越长训练效果越不明显;对于复杂技术动作,表象和暗示训练效果与时间成正比。即:训练时间越长效果越显著。短时间内训练则无明显成效。