新中国成立后,我国全面引入了前苏联的体育教学模式,即运动技能教学模式,这种教学模式是以教师传授运动技能为主,灌输式使学生掌握以运动技能为主体的传习式教学模式,传统体育教学模式在我国工业化教育时代的体育教育事业中发挥了重要作用。另一方面,中国高等教育委员会于20世纪90年代把健身健美运动列入高校体育课程。高校引入健身健美课程丰富体育学科建设,同时也为充盈该项运动后备人才库提供了前提条件,但健身健美项目在我国发展历史较短,该项目在高校课程的的立项开课尚处于初级阶段,给高校体育教学带来了新的要求,寻求适合高校健身健美课程的教学模式已迫在眉睫。因此,本文尝试将小群体教学模式应用于高校健身健美选修课程的教学中,为高校健身健美课程的改革与发展提供一个新思路。本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、教学实验法、数理统计法,以武汉体育学院健身健美公共选修课的教学效果为研究对象,以两个学期四个班共88名学生为实验对象,采用“组内异质、组间同质”分组的小群体教学模式与传统体育教学模式进行授课,通过调查对比理论成绩、专项能力、身体维度、健身行为习惯、体育道德、学生满意度共6项指标,结合健身健美的专项特点进行实验研究。通过研究的出以下结论:（1）健身健美课程教学目标达成度方面:相比于传统体育教学模式,在健身健美课程中运用小群体教学模式进行教学,有助于引导学生“理论+技术”双向协调发展。采用小群体教学模式的实验班呈现出更为显著性的显著性差异（p＜0.05）。另外,在增加身体维度方面没有显著性差异（p＞0.05）。（2）行为习惯与体育道德方面:相比于传统教学模式,小群体教学模式受到多数学生的接受与认可,有助于培养学生的锻炼行为与习惯,促进良好体育道德的发展（p＜0.05）。（3）健身健美课程中小群体教学模式探索应用方面:小群体教学模式强调“组内异质、组间同质”的分组教学手段,在局部分组和整体竞争等环节上对教师的课堂把控能力提出了更高的要求。在发挥学生主体性的同时也要高度重视课堂的安全与秩序问题,确保教学的组织计划性。