国际竞技健美操竞赛规则到目前（2013年）为止，已经经历了五个版本的变迁，它作为健美操发展的导向，引领着健美操训练的方向，同时也影响着健美操教学的发展。目前在我国，健美操教学与训练主要集中在高校，而高校体育教育专业又是健美操教学与训练的主要阵地，竞技健美操竞赛规则的改变将不可避免的影响到高校体育教育专业健美操的教学与训练。本文主要运用文献资料法、访谈法对2013-2016竞技健美操竞赛规则的变化进行了研究，通过研究分析得出2013-2016竞技健美操竞赛规则在竞赛项目，艺术评判指标分类与分值，难度动作的归类与分值，比赛场地，比赛时间，参赛人数，违例动作等方面发生了变化。这些变化对高校体育教育专业健美操教学与训练带来了影响，其中，新增的有氧舞蹈和有氧踏板竞赛项目给高校体育教育专业健美操教学内容带来冲击；艺术评判指标、难度动作、比赛场地、比赛时间及违例动作的变化对竞技健美操的发展趋势产生影响，进而影响着体育教育专业健美操的训练。本文对这些教学与训练的变化进行了分析得出：在教学方面，新规则增加的有氧舞蹈和有氧踏板，具备了作为高校体育教育专业健美操教学内容的主要特征，可以成为高校体育教育专业健美操主要教学内容。构建高校体育教育专业健美操教学内容体系成为目前急于解决的问题。在训练方面，高校体育教育专业健美操不仅遵循健美操发展的趋势，在专业技术技能的训练上更加注重难度的提高，更加注重素质的全面发展，更加注重体能的训练，更加注重成套编排的创新性，而且，由于高校体育教育专业的特殊性，它的训练有别于运动员的训练，更加注重理论与技能的双重提高。根据对新规则的研究分析，结合目前我国高校体育教育专业健美操的教学与训练现状，本文特提出以下几点建议：第一，将有氧舞蹈和有氧踏板纳入到高校体育教育专业健美操教学内容中，丰富高校体育教育专业健美操教学内容；第二，在高校体育教育专业健美操教学中，探索“以学生为本”的教学方法，培养学生的自主学习能力，师生共同完成高校体育教育专业健美操拓展后的教学内容；第三，今后高校体育教育专业健美操的训练还要注重理论与技能双提高。