人口老龄化已成为世界各国面临的重要问题,目前我国的人口老龄化呈现出发展速度快、老龄人口受教育水平低、地区差异大、“未富先老”等特点,预期寿命的延长使延迟退休成为现实的解决方案。本文拟定3种退休年龄改革方案,运用统计方法和数学模型从经济增长平衡路径和增长速度两个角度比较各方案的效果。分析得出：(1)未来中国65岁以上老龄人口的绝对数量在2045年开始出现减少的势头,但其占总人口的比例不降反升；(2)其他条件不变的情况下,劳动老龄化率和养老系数对经济增长的平衡路径有显著影响,粗略估计,我国的养老系数在标准以上,实行有效降低劳动老龄化率的退休年龄改革政策效果最优；(3)延迟退休政策能够增加劳动力供给,但中短期内也会降低劳动力的素质,所以老龄化对我国经济增长率的影响是复杂的；未来我国的经济增长可以分为4个阶段：经济增长率先减(2015-2027)、后增(2028-2035),快减(2036-2040)、趋于平稳(2041-2055)。最后,依据以上研究结果,对我国应对人口老龄化和制定延迟退休政策提出了相关的政策建议。