竞技健美操起源于传统的有氧健身运动，是一门具有年轻活力的学科，虽然起步较晚，但是二十多年已经风靡全球，具有极强的观赏性，受到了广大人群的喜爱。现如今，世界体育发展的突出特点是将竞技体育融入到院校当中，高水平队在我国高校的成立，是如今发展趋势的需要，适应了时代的潮流。山西省作为人口大省，在人力资源和体育产业上都具有比较深厚的历史基础。很多高校为了成立了高水平队，在很多方面都投入了很多，为学校体育教育和全名健身提供了很大的帮助，因此，对山西省高校高水平竞技健美操队训练方法进行对比研究，试图找出训练更适合高校竞技健美操队训练的方法，及时发现存在的不足，有助于山西省高校高水平竞技健美操队的可持续发展，具有非常重要的意义。本文运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、观察法、数理统计法等，对山西省高校高水平竞技健美操队的训练方法进行对比研究，主要结论如下：山西省高校高水平竞技健美操队运动员主要来源于普通高中，录取方式多为特招，招收男女运动员比例失衡造成参赛项目的不均衡，入校训练后运动等级得到明显提高，运动员参训动机不同，毕业后就业情况不乐观，校与校之间交流较少；教练员整体情况趋于合理，由于全是兼职教练员，负担过重，影响对训练的投入；带队训练的动机主要是为了给学校争光，提高学校的知名度；对三所学校的后勤保障现状及满意度存在差异，竞技健美操队资金投入不足，场地设施不够完善；结合对山西省高校高水平竞技健美操队运动员规定套路的测试成绩对山西省高校高水平竞技健美操队训练方法进行对比研究，得知三所高校高水平竞技健美操队运动员身体姿态、专项体能、专项技能和成套训练方法存在明显差异。各所高校训练方法各具优势，训练内容丰富多样、形式灵活多变、针对性强。为今后山西省高校高水平竞技健美操队的发展提供参考依据。相关建议如下：改善山西省高校高水平竞技健美操队的现状；优化山西省高校高水平竞技健美操队身体姿态、专项体能、专项技能和成套的训练方法，找出训练中存在的不足，及时进行修正。