本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数据统计及逻辑分析等研究方法,以南阳市城区的18所高中(市直包括分校8所、卧龙区4所、宛城区6所)作为研究对象,对其学校的学生、体育教师、校领导分别进行了问卷调查和访谈,试图对南阳市城区高中体育教学中所存在的问题和不足进行探究与分析,并提出相应的优化对策,以期为南阳市城区乃至全省普通高中的体育教学改革提供一定的理论基础和实践指导。　　 调查结果显示:　　 1南阳市城区高中里主管体育的大部分领导表示了对学校体育的高度重视,但是由于资金短缺和不足,体育经费方面与国家规定的指标还有一定距离,造成了南阳市城区高中体育教学的硬件投入不足,设施不完善,影响体育课的教学效果。　　 2在传统体育教学以及应试教育的影响下,南阳市城区高中高三年级的体育课时数未达到国家规定的每周至少两节体育课的要求。　　 3在阳光体育运动的倡导下,南阳市城区高中“两操一操”和课外体育等活动开展情况都不错,但是也存在一些问题,需要加强管理。　　 4南阳市城区高中的体育教师队伍中年轻教师占大部分,他们有学历高、创新能力强等优势,但是教龄短,没有丰富的教育经验;对于再培训和科研能力方面,南阳市城区高中的体育教师跟有关规定还是有一定的差别的,科研能力相对薄弱,而且参加再培训的次数远远不能满足教师进修的需求。　　 5南阳市城区高中的学生参加体育学习的目的比较明确,并且具有积极的动力和合理的目标,但是有个别学校的体育场地不能满足学生的需求。　　 6南阳市城区高中的学生进行体育锻炼的次数和时间,均达不到阳光体育运动所要求的“学生每天锻炼一小时”的要求。　　 针对调查发现的问题,提出以下建议:　　 1南阳市教育主管领导要从根本上转变体育教学观念,并充分认识到实施《体育与健康课程标准》在素质教育中的重要地位和作用,要定期、定量地给予学校体育教育经费上、政策上的支持,加强对体育教育事业的投入力度。　　 2提高南阳市城区高中体育教师的思想教育,吸纳一定高学历体育专业人才到南阳市教育主管部门管理具体的学校体育工作,专项督促、监管学校体育教育工作的实施。　　 3大力投入教育教学经费,提高体育教师自身能力和教学水平。大力支持并积极开展体育教师再培训工作。　　 4加大力度对学校体育硬件设施的经费投入,保障体育教学改革的顺利进行。　　 5开足上齐体育课,保证学校体育课的教学质量。　　 6革新教学方法和内容,充分调动学生对体育学习的兴趣和积极主动性。　　 7开展阳光体育活动,贯彻落实“每天锻炼一小时”的文件要求。