内容摘要:元认知通常被称为“关于认知的认知”,它包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个成分。元认知技术训练就是对学生元认知知识、技能的教授、培养与开发。它的主要内容是引导学生如何根据自己的特点、学习材料的特点、学习的任务与要求等灵活地制定相应的计划,采取适当的有效策略,并在学习活动中积极地进行监控、反馈、调节,及时地修正策略和过程,以尽快和有效地达到目标。本文从元认知理论出发,总结前人对元认知及其训练的方法,在前人训练方法的基础上,提出了一套针对中小学生的元认知训练方法,应用到中小学实际教学中,本研究通过对学生在课堂中实施元认知技术训练来提高学生的元认知水平,从而提高学生的学习成绩和学习能力。本研究主要运用实验法对二到九年级学生进行了为期一学期的元认知训练。样本容量较大,有一定的推广性。实验表明,通过一学期以教学班为单位在课堂教学中进行元认知技术训练的实验,有效地提高了学生元认知技术水平和学科学习成绩,极大地调动了学生学习的主动性,促进了学生学习能力的提高。实验结果显示,元认知训练成效是显著的。通过对实验班与对照班元认知技术得分和学科成绩的统计分析表明,两班元认知技术和学科成绩存在着显著差异,经过元认知训练,实验班学科成绩与元认知水平显著高于对照班,实验班训练后的学科成绩与元认知水平显著高于训练前。实验证明元认知训练确实能提高中小学生的学习成绩,在以后的教育教学中,教师能够让学生习得这种学习方法,从而真正减轻学生的学习负担。