党的十九大报告指出我国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段。如何推进我国经济高质量发展是当前及今后相当长一段时期国家发展的重大战略问题之一。2021年5月,习总书记到南阳考察时对南阳经济社会发展作出重要指示,同年10月,河南省第11次党代会明确提出把南阳建设成为副中心城市,南阳的经济社会发展位势由此大幅提升。为抓住南阳市经济发展的历史机遇,提升南阳市经济发展质量,本文对南阳市经济发展质量水平进行评价,并在此基础上提出南阳市提升经济发展质量的对策建议。本文研究内容共分六个部分:第一部分为绪论,主要包括研究的背景、意义、现状、方法及创新之处等方面的内容;第二部分为经济发展理念及经济发展质量概念界定,在梳理相关文献的基础上,对新发展理念进行综述,根据新发展理念对经济发展、经济发展质量等概念进行了界定;第三部分为南阳市经济发展质量现状概述,从创新、协调、绿色、开放、共享五个方面对南阳市经济发展质量进行了概述;第四部分为南阳市经济发展质量评价,包括评价指标体系构建、评价方法、结果分析,研究发现:五大发展维度对于经济发展质量的提升都较为重要,绿色发展和开放发展权重最高,15个二级指标的权重比较均衡,对于经济发展质量的提升都有较大的作用。整体来看,南阳市经济发展质量呈现逐年上升的趋势。分维度来看,南阳市经济发展质量从高到低依次是绿色、共享、协调、创新,除了开放有所波动,其余四个方面的经济发展质量都是不断上升的;第五部分为南阳市经济发展质量障碍度分析,结果显示:当前南阳市经济发展质量水平的提高,各个指标因子都有一定的阻碍作用且有所侧重。主要受专利授权指数、结构偏离度、人均社会保障和就业支出、地方科技财政拨款占GDP的比重、人均医疗卫生经费支出等因素的影响;第六部分为本文的研究结论及对策建议,提升南阳市经济发展质量的对策在于:激发创新活力、强化绿色建设、扩大开放格局、共享发展成果。