在现代社会中,人们对自己的身体给予更多关注。近年来,充满青春活力的苗条身材成为现代女性良好自我形象的标志之一。年轻女性往往因为对自己身体外形不满而影响其认知模式和行为模式。大学生正处于青春期向成年期的过渡阶段,正在完成着人格成长过程中自我认同的发展。相对男生而言,女大学生更加注重自己的外表,对自己身体意象的满意程度也相对偏低。目前国外关于身体意象的研究日益增多,形成了一系列较为成熟的理论体系和测量工具,而国内对此领域的研究还相对较少,针对女大学生身体意象和体育锻炼之间关系的研究还较为缺乏。本研究采用文献综述法、问卷调查法、访谈法和图片实验等研究方法,考察女大学生身体意象和体育参与的关系,得出以下结论：1.身体意象和体育参与之间存在着高度相关性。参与体育锻炼的积极性、锻炼强度、锻炼时间、锻炼频率以及运动量这5个因素与身体意象的总得分间存在一定关系。2.身体意象对体育参与有显著影响。拥有良好身体意象的女大学生为了更好的保持身材,便积极地参与体育锻炼。体育锻炼参与动机对运动量有显著促进作用。3.体育活动的参与对身体意象有显著影响。对待体育参与的态度越积极、每次锻炼强度越大、时间越长,身体意象的满意程度越高。4.男、女大学生对女性身体意象的取向基本相同,但在个人偏好上存在差异。