近年来翻转课堂在各个科目的教学中都得到了广泛的认可和使用,但翻转课堂与体育教学相结合的研究相对较少。本研究试图在国内外有关翻转课堂的研究的基础上,结合娄底职业技术学院的特点,开展翻转课堂教学的实验研究,验证运用翻转课堂的教学方式是否对女大学生体育自主学习能力存在影响,旨在为高校体育教学理论和实践提供有益的参考,进一步完善翻转课堂的理论。本研究选取娄底职业技术学院医学院2个班:护理1805、1806班为实验对象,开展了为期12周的体育翻转课堂教学实验。研究运用了文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、教学实验法、数理分析法等方法,分析了不同教学方法对大学生体育学习动机、学习过程、学习结果、学习环境四个维度的影响,从而探讨翻转课堂教学对女大学生体育自主学习能力的影响。对实验所得数据进行对比分析,论证了翻转课堂的教学模式是可行的,可以提升女大学生体育自主学习能力。通过对实验数据进行统计分析,可以得出以下结论:(一)从学习动机维度来分析:意识到体育学习的重要性,增加了信心,提升了兴趣。(二)从学习过程维度来分析:学生通过课前准备的翻转资料,能更好地理解教师设置的目标和任务,加深对重点难点的理解,很大程度上提升了体育学习的兴趣。(三)从学习结果维度来分析:实施翻转课堂的教学模式,学生的自我评价能力得到了很大的提升,真正意义上成为了学习的主体。(四)从学习环境维度来分析:实施翻转课堂的教学模式,学生的学习环境得到了改善。