目前随着消能减震结构的推广及应用，关于附加屈曲约束支撑和黏滞阻尼器设计方法的研究已经有了一定的进展。本文分别基于等效线性化理论、能量平衡理论以及倍数法理论，设计出附加屈曲约束支撑和黏滞阻尼器的消能减震结构，并提出既有效又简便合理的设计方法。首先根据相关调查结果选择计算模型。其次，由于考虑天然波作用下的结果不利于分析对比，对计算模型进行弹塑性时程分析时选择人工波。最后分别基于等效线性化理论，能量平衡理论以及倍数法理论计算出三种高层结构附加屈曲约束支撑的阻尼量和附加黏滞阻尼器的阻尼量。任何一种消能减震结构的设计方法无论从计算阻尼量的过程还是最终的减震效果都存在它的利与弊，所以根据这一思想，本文在基于上述三种理论方法计算屈曲约束支撑、黏滞阻尼器的阻尼量的基础上，并在三条罕遇地震波作用下利用Midas/Gen软件对计算模型进行弹塑性时程分析后，从计算阻尼量的过程以及减震效果两方面综合考虑，得出消能减震结构的简易设计方法。研究结果表明：基于能量法设计的消能减震结构的减震效果比基于等效线性化法和倍数法设计的消能减震结构的减震效果都要好，并且在计算阻尼投放量的过程中其所需要的参数和使用公式少，而等效线性化法所需要设定的参数和使用公式较为繁琐，倍数法在确定最佳倍数时需要反复试算多种工况，这些都会耗费大量时间。最后认为，力学概念清楚、原理易懂的能量法为附加屈曲约束支撑和黏滞阻尼器结构的简易设计方法。