年轻的中国女子水球队,成立于2004年10月,当时我们的竞技水平远远落后于国外女子水球队。在国内,缺乏成熟的水球训练理论和女子水球训练实践经验,对女子水球项目特征和训练规律的认识还停留在感性阶段；在国际上,长期中断与世界水球强国之间的交流,缺乏对当今世界女子水球发展水平清醒的认识。从建队到北京奥运会,不足四年的时间里,中国女子水球队的队员们经过不懈努力、顽强拼搏以及教练组的精心调教,队员们的技战术水平有了迅速的提高,在2008年奥运会中取得了女子水球第五名的好成绩,这不仅是中国水球界的突破,更是亚洲水球界的突破。在水球比赛过程中,技战术的决策决定着比赛的输赢,而中国女子水球运动员在身体强度上要弱与国外运动员,通常情况下,中国女子水球队采用使对手犯规,以多打少的技战术。在整体技战术安排中,中锋位属于进攻重点。以往的比赛中,牵制住对方中锋的进攻会有效的减少对方进攻效率。而负责防守中锋的为防中锋位,其职责使防守时,与对方中锋对位,干扰对方中锋位接球,限制对方中锋位进攻效率。进攻时,防中锋位主要负责组织进攻,协助防守等职责。中国女子水球队的技战术主要围绕着中锋位进行,如果中锋被对手牵制压不到位,另一侧要进一名队员担当二中锋位,依然抢不到有效位置的话,腰部两个人其中之一,选择打五米球。而国外女子中锋位的职责也是同样的,积极跑位,有机会射门,没机会就会为队友制造射门机会,从而得分。如中锋位被对方防中锋位有效牵制,从而为队友制造机会,将会很大程度的减少防守压力,使对方进攻的效率大大降低。因此本文以防中锋位技术为出发点,阐述防中锋位技术的重要性及在整体技战术中的作用。中国女子水球队防中锋位运动员在身高、体重与年龄方面与国外强队运动员具有一定差距,导致中国女子水球运动员在防守时身体对抗与比赛经验方面还有所欠缺。中国女子水球防中锋位运动员在与中锋位运动员对抗中犯规次数过多,且出场次数也随之增多,这使对手6打5机会大大增加,增加了对于进攻效率。比赛过程中协同意识不足,防守过程中运动员只盯防对位运动员,防守趋势也多是面向持球运动员,而不是根据对方的进攻方式选择合理的三角点位置,使自己的防守视野范围扩大,致使相互间协防效果不理想,使自己处于被动的补防状态。