阳光体育是我国体育教育行政部门在全面贯彻以人为本的科学发展观的前提下,以实施《学生体质健康标准》为基础、为主线,围绕在短期内提高学生体质健康为目标,全面推进教育体制改革的重要步骤。本研究试图借鉴系统的科学文化知识体系,运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法,在全面解读活动内涵的基础上,对普通高校开展阳光体育运动情况进行总结分析,进而提出普通高校深入开展阳光体育运动的优化对策。在对阳光体育研究的过程中,充分挖掘和整理阳光体育在高校中的实施状况及实际遇到的问题,分析了制约阳光体育运动的存在的问题,加强以往学校体育工作比较薄弱的方面,提出了应将阳光体育运动的主导思想纳入到高校体育课程的改革中,树立融教学、锻炼、竞赛于一体的完整的体育课程观念,建立了选项分层教学的高校体育课程模式;进一步加大了体育课程资源在健康、娱乐、社会、文化等方面的开发,课内外一体化、突出学生主体参与的活动课程体系,作为全体学生参与和实践阳光体育运动的主要形式,并强调体质健康和体育能力的培养作为课程评价体系的双要素,以强化其对开展阳光体育运动的检验、反馈与激励的综合作用,探讨高校体育教育深化改革和发展的思路,来促进“阳光体育——学校——自然”的多方面和谐发展。总结过去,展望未来,在实施阳光体育运动中各学校建立长效机制,实施管理制度将更加明确、具体,更加的健全、完善,在应用中将更加广泛、合理,在落实阳光体育的运动中切实提高大学生们的世界观、价值观和身心健康,为实现体育文化价值可持续发展奠定坚实稳固的教育基础。