2016年兰州国际马拉松赛专业组运动员全程速度分配的比较研究

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兰州国际马拉松自2011年以年轻大型赛事初次举办以来,得到了社会各界的广泛好评和肯定,这对城市日后的发展以及广大民众的运动意识起了积极的作用。本文以参加2016年兰州国际马拉松赛的专业组的34名特邀运动员和56名国内专业选手中,分获前10名的国内外运动员比赛时的速度分配为研究对象。通过兰州市体育局、中国期刊网、中国知网、甘肃省图书馆、西北师范大学图书馆查阅和收集有关运动员比赛时的数据以及相关文献,并对数据进行分析和整理,保证同场马拉松赛事的前提下,针对专业组马拉松运动员的速度分配、最大速度下降率以及速度变异系数进行对比分析,找出运动员之间存在的差异,为马拉松运动训练和竞赛提供参考依据。研究得出如下结论:1、2016兰州国际马拉松专业组运动员,在马拉松比赛中如果能控制好最大与最小速度间的差距,波动不明显的分段速度将是比较理想的战术策略,接近于“匀速跑”的战术及体能分配并在冲刺阶段仍能够保持充沛的体力。因此,运动员掌握速度能力的关键就在于速度离散程度的大小,两者成反比关系。2、2016兰州国际马拉松专业组运动员,在比赛中大部分选手都能很好的控制速度的变化,男子运动员速度下降率普遍低于女子运动员,说明男子运动员较女子运动员而言更加接近“匀速跑战术”,而女子选手则普遍选择“先快后慢”的体能分配策略,且赛道起伏对女子运动员速度分配影响较大。3、2016兰州国际马拉松专业组运动员,在实际训练中或是长时间呈稳定趋势的实际能力水平的不同,运动员在比赛中战术模式也会有很大的不同。国外优秀马拉松运动员在开始阶段体能分配比我国优秀女子马拉松运动员多一些,在冲刺阶段加速也不明显,但途中的速度变化较小,特别是女子组尤为明显,速度耐力有较大优势。差异尤其表现在中间分段,我国优秀马拉松运动员往往出现非常明显的减速,而后又在最后分段出现非常明显的加速。反观国外马拉松选手,前分段与后分段相差较小,体力分配比较均匀,由此可见,其能够凭借自身体力优势在比赛中能够发挥良好的控制能力,以最为省力、适宜的体能分配方式跑完全程,速度较均匀。4、通过对2016兰州国际马拉松专业组运动员速度分配分析,我国选手较“非洲军团”差距悬殊,不仅表现在体能方面,战术选择方面也有待加强,通过本研究分析和结合比赛录像发现参赛的我国女子选手少有相互领跑等团队的配合,反观前10名的国外选手,均以团队作战为主,能够根据比赛实际情况及时变换和调整战术。本研究结合日常训练的实际情况提出了以下建议:1.加强优秀运动员战术意识的培养;2.采用基本战术训练与多种战术训练相结合的战术训练模式;3.制定符合自身特点的适宜的训练计划。
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