电视民生新闻在中国的电视新闻史上己经走过了17个年头之久。在这十多年的发展历程中，它由最早的萌芽期发展到兴盛期之后，诸多的缺点不足逐渐显露，在发展上进入了一个瓶颈阶段。面临当下的传播环境和诸多的质疑，电视民生新闻的转型己经迫在眉睫。基于笔者在河南都市频道《都市报道》为期3个月的实习研究，发现其于2012年率先提出转型策略，在工作中进行潜移默化的方向性转变，于2013年年底，基本实现了从“小民生”到“大民生”的角度转换和向时政、经济领域延伸的内容拓展。但在此次转型中，依然存在很多问题，需要进一步的改进和完善，以确保转型后的节目具有可持续发展的强大生命力。在此基础之上，笔者深入研究《都市报道》的转型现状，分别从选题偏向正能量、新闻监督巧报道、新闻评论多模式等三个方面总结论述。并以SWOT分析法为框架，对其进行转型的机遇：民生新闻的信息需求和融入主流；风险：宣传性质的把握和收视率的下滑；优势：电视新闻公信力、正能量的传递以及监督调查更加全面；劣势：记者选题茫然和题材空洞等四个方面进行研究分析，并从理论上提出相应的优化建议。