体育校本课是学校体育的重要组成部分，初中生的体质健康问题是全社会关心的重点。为研究大连市79中学体育校本课程对初中生体质健康的影响，从2010年9月至2011年9月，采用文献资料法、实验法、问卷调查法、测量法对大连市79中学生的体质健康状况进行研究。从参加体育校本课学生中随机抽取男生46、女生43人，定为实验组；从不参加体育校本课学生中随机抽取男生43人、女生41人，定为对照组，在实验前、实验后分别进行体质健康测试。实验前实验组与对照组的身体形态、身体机能、身体素质的各项测试指标均无显著性差异。研究结果如下：1．在身体形态方面，实验后实验组与对照组的身高没有显著性差异（p>0.05），实验后实验组的体重明显低于对照组，存在非常显著性差异（p<0.01），实验后实验组的胸围明显低于对照组，存在非常显著性差异（p<0.01）2．在身体机能方面，实验后实验组的安静脉搏低于对照组，存在显著性差异（p<0.05）；实验后，实验组与对照组的肺活量无显著性差异（p>0.05）。3．在身体素质方面，实验后实验组男生的1000m跑（女生的800m跑）和1分钟仰卧起坐成绩好于对照组，存在显著性差异（p<0.05）。实验后实验组与对照组的50m跑及1分钟跳绳成绩均无显著性差异（p>0.05）。4．在体育兴趣方面，通过问卷调查可知：实验后实验组在体育兴趣方面明显高于对照组。大连市在近几年的初升高考试中增加了体育科目，学校为了追求体育高分，在体育课中只练习考试项目，导致体育课枯燥乏味。而体育校本课的开展迎合了学生的兴趣，把体育课重新还给了学生。