由于阅读在外语语言基本技能中的重要地位，如何提高学生的英语阅读水平长期以来一直是研究人员和英语教师共同关心的话题。本文试图从元认知策略培养的角度出发来探讨这一问题。起初人们主要从教的方面来解决这一问题，试图找到一种最有效的教学方法，然而，没有哪种教学方法可称得上是完美无缺的，也没有哪种教学方法能适合于所有的学生。直到20世纪60年代，人们才把研究的重点从“怎样教”转向“怎样学”，为这一问题的解决开辟了新的思路。教师第_次意识到教会学和如何自主阅读更为重要。目前中国学生在校人数不断增加，教师面临的往往是40到60人一个班的大课堂，同一班级学生的英语水平参差不齐，差距很大，为了适应新的教学环境同时达到英语教学的最终目的，教师应该考虑如何培养学生的独立英语阅读能力。本文借鉴国内外有关学习策略的研究成果，选定以元认知策略培养为切入点，并探讨了如何将元认知策略培养融入到中学英语阅读教学中去。为了检测以培养元认知策略为基础的英语阅读教学是否能帮助和提高学生的英语阅读水平，作者以自己所教的武汉市江岸区汉铁初级中学初三年级两个自然级的100名学生作为研究对象进行为期12周教学实验。实验正式开始之前，作者根据Oxford的外语学习策略一览表设计了一个调查表了解学生当前的元认知策略应用情况，同时使学生对元认知策略有了一个初步的认识。在实验过程中，元认知策略被融合到课堂教学中。首先，老师不仅为学生提供丰富的有关英语阅读的元认知知识而且帮助学生认识到阅读理解是一个积极了解含义，应用各种知识和策略的相互作用过程，为了确保阅读水平的提高，对这一过程必须进行有效地计划、监控、评价和相应的调整。实验结果表明，在中学英语阅读教学中有必要进行有意识的元认知策略培训，虽然它会占用正常的教学时间，影响教学进度，但它能帮助学生提高阅读自信心及阅读动机，有助于学生对自己的阅读进行有效的计划，安排，监控和评价，最重要的是，有助于他们成为英语学习的真正主人，将获益终生。