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随着工业化和城市化进程的加快，人地矛盾在沿海地区日益突出，土地利用系统健康问题逐渐引起了人们的重视。土地利用系统健康关系着人类健康，关系着土地资源的可持续利用。本文主要采用文献资料法、层次分析法、多指标综合评价法和线性回归法等研究方法，研究得出：1996年上海市土地利用系统的健康综合指数为0.260，2004年为0.783(属亚健康水平)，年均增长5.81％；在1996—2001年之间上海市土地利用系统健康水平处于不健康及其以下状态，2002—2004年上海市土地利用系统健康水平处入亚健康状态；运用线性回归法，预测到2009年健康综合指数可达0.971，2004—2009年之间年均增长约3.13％，虽然增速减缓一倍，但土地利用系统健康状况仍然在向好的方向发展。同时，研究也表明，与土地利用系统结构联系密切的因素有土地利用类型多样性指数和农业产值占GDP比重，与系统功能联系紧密的因素为地均第二产值、城市化率、人均收入增长率、耕地年减少率，与系统效益关联度高的因素是人均GDP、种植业产品商品率等；影响上海市土地利用系统健康水平提高的主要障碍因素有耕地比重下降、人口压力增大、农村人均居民点用地过多、城镇土地利用程度低等。本次研究还说明，土地利用系统健康水平的提高取决于系统结构、功能和效益三者综合水平的增长。要使系统处于健康状态，首先需要具备合理的系统结构，在保证系统功能有效发挥的前提下，才能取得良好的生态、经济、社会综合效益。此结论与相关研究的学者对土地利用系统结构、功能、效益与土地利用系统健康关系观点相吻合，证明本文的综合评价具有一定的合理性。在上述研究基础上，本文提出促进上海市土地利用系统健康的措施和途径。