当前心理健康研究的领域里,关于心理健康维持和促进的研究往往集中在心理咨询的研究中,对于普通公众应对心理健康问题的研究中,研究领域集中在应对心理疾病的心理卫生素养和专业行为求助上。公众如何在没有接受专业帮助的情况下维护心理健康的相关问题,除了一些理论探讨的研究,极少有实证研究涉及。本研究通过目标抽样法抽取了 9名自认为心理健康的受访者,访问其心理健康维持的经历。通过扎根理论的质性研究方法,对材料进行编码和理解,从受访者讲述的心理健康维持过程中探究个体用以维持心理健康的特定行为及个人特质,提取出心理健康素养的概念。对访谈材料进行编码发现,在心理健康维护过程中所涉及到的概念一共有10个大类,分别是:对心理健康的认识、对心理健康影响因素的认识、维护自己心理健康的态度、维护自己心理健康行为、维护自己心理健康的个人特质、从外界获得支持、维护他人心理健康的行为、维护他人心理健康的态度、维护心理健康行为的习得、对心理健康有负面影响的因素。通过对心理健康维护过程中各种内在和外在因素之间的影响进行讨论,并考虑到心理健康素养这一概念的含义,最终分析结果得出结论,心理健康素养的内涵应包括:1、对心理健康的认识;2、维护心理健康的行为;3、维护心理健康的个人特质;4、从外界获取支持。