作为社会进步的一个标志的人类健康水平已经成为当今世界关注的焦点。目前,在中国的首都北京,高校数量居全国首位,高校青年教师这一人群作为未来的科研和教育教学的主力军,其身体健康状况关系到我国未来教育科研事业的发展和社会的进步。体育锻炼作为预防医学界一级预防措施中最重要的一项内容,不仅在是体育界受到重视,在医学界也备受关注。本文就以北京高校青年教师这一特殊人群作为研究对象,了解其身体健康状况和体育锻炼参与情况,并结合社会学有关理论对其进行分析研究,提出相应的建议。文章运用文献资料法,访谈法、问卷调查法、数理统计法等进行调查研究和理论分析,得出结论如下:1.北京高校青年教师身体形态比较良好,但是在去年一年中的躯体症状表现为亚健康状态的较多,经常有常疲倦、食欲不振、头痛、心慌等症状。2.北京高校青年教师总体健康状况不容乐观,颈椎病、胃肠病、关节炎患病率比较高,其次是腰椎病。3.虽然北京高校青年教师的心理压力比较大,但心理健康状况和社会适应性还比较良好,青年教师可以找到自己的调节压力的方式。4.北京高校青年教师体育锻炼的地点大部分都选择在本校体育场馆和家庭所在的花园空地,很少有人去经营性体育场馆;在锻炼项目的选择上,多数青年教师选择一些低强度或中等强度的运动项目。5.北京高校青年教师有体育锻炼的意识,对体育锻炼的态度很积极,有正确的体育价值观。但是诸多客观因素影响了其参与体育锻炼的行为。主要是与工作生活压力大、空闲时间少,收入水平不高等因素有关。针对北京高校青年教师这种状况,本文提出建议:给青年教师要创设宽松的工作环境,减轻教师工作压力和工作强度;加强健康教育,普及健康知识;致力于改善青年教师的工作和生活条件;建立严格的定期健康体检制度;增加对体育事业的投资等。