中国武术文化在中华民族文化当中是不可缺少的、极其重要的组成部分,是中国传统文化沉淀反应和产物再现。太极拳作为武术当中一个重要的分支,它是我国的国家级非物质文化遗产。太极拳有着悠久的历史,作为一名中华民族的子孙,我认为我们有义务将这一项民族传统体育项目传承下去。人们常说青少年是祖国的希望,青少年是祖国的未来,那么同样的道理他们也是我国这些传统文化的未来和希望。现在的中学生无论是身体上还是心理上都承受的巨大的压力,在身体形态上和心理发育上都或多或少出现不良习惯和问题。初中生正值青春期,无论是家人、老师还是身边的同学的一言一行以及自身的学习状况很容易对学生产生严重的影响。高中生也是一样,处在高中时期的学生具有独立性、平衡性、逆反心理、攀比心理等心理特点。目前,由于学习压力较大,中学生无时无刻都面临着各种作业、考试、升学、补习班等。面对各种压力的堆积,太极拳对于中学生来说在释放和缓解压力方面有着独特的效果,加上在我国当下体育发展的大环境“全民健身上升为国家战略”来看,将太极拳融入到中学体育教学当中是非常必要的。笔者认为,学生们从小接受中国传统文化的熏陶,这样有利于增强他们的爱国主义观念,在德育方面,太极拳蕴含着的连绵不断的文化特性,对培养学生们坚韧的意志力和持之以恒的意志品质有很强的文化塑造作用；在智育方面,在练习太极拳的过程中要有极强的专注度和注意力,对于刚刚接受规范学校教育的孩子们来说,对于他们的成长会有很好的辅助作用。本文通过文献资料法、对延边地区政府以及中学领导进行访谈法、对延边地区各中学进行实地考察法、对延吉市第四中学的学生采用实验法等科学研究方法,整体对太极拳融入到延边地区中学的体育课堂当中的可行性进行了研究分析。研究结果：太极拳融入到延边地区中学的体育课堂当中去具有一定的可行性：各级领导对太极拳融入到延边地区中学表示充分的肯定；延边地区各中学的体育课堂内容过于传统需添加新鲜课堂内容：延吉市第四中学通过校园的太极拳文化使该校学生得到民族文化的熏陶,培养学生的爱国主义精神以及优异的学习成绩；将太极拳融入到延边地区中学的体育课堂当中去对学生的身体以及心理发育有一定的意义,而且对民族传统文化的传承和弘扬民族精神具有一定的实践意义;但还存在延边地区中学体育课时安排较少、太极拳教学的师资力量匮乏等制约因素；