随着我国经济社会快速发展和人民生活水平显著提高,儿童膳食结构及生活方式发生了深刻变化,加之电子产品的普及等因素,儿童身体活动不足现象广泛存在,我国儿童超重肥胖率呈现快速增长趋势。肥胖不仅本身是一种疾病,而且它还是多种慢性病的危险因素。有研究表明,肥胖可增加儿童高脂血症、糖尿病、非酒精性脂肪肝等疾病的发生风险,并对儿童心理产生负面影响。如今减肥方式有很多,对于儿童来说,最理想的的方法就是运动减肥,培养儿童运动习惯,促进运动日常化、生活化成为必须。踏板操作为一种中等强度的有氧运动,借助踏板,运用大众健美操基本步伐和手臂动作,在音乐伴奏下进行有节奏的上下板活动,可以通过克服自身重力,达到增强腿部力量,改善身体控制能力和心肺功能的目的。在此基础上,采用文献资料法、实验法,数理统计法和对比分析法等研究方法,对16名9-11岁超重肥胖儿童进行踏板操运动干预,探讨踏板操训练对超重肥胖儿童健康体适能的影响,丰富超重肥胖儿童运动减肥路径,提高超重肥胖儿童体育锻炼兴趣,改善超重肥胖儿童身心健康水平。研究结论如下:（1）12周的踏板操训练可以明显改善超重肥胖儿童身体成分,降低身体质量指数与腰臀比等,对脂肪含量降低具有重要意义。（2）12周的踏板操训练能够改善超重肥胖儿童的心肺功能;但对柔韧适能没有显著影响。（3）12周的踏板操训练可以显著增强超重肥胖儿童的肌力与肌耐力,且对肌耐力的提升具有非常显著性意义。（4）12周踏板操对于提升超重肥胖儿童健康体适能,提升健康水平具有显著作用,可以作为儿童体脂肪控制的一种重要途径。