第一部分基于保护动机理论的腰背肌锻炼培训方案的开发目的:本部分研究旨在开发一套有助于缓解慢性下腰痛护士的培训方案。方法:依据慢性下腰痛护士的身心特点,参考国内外文献,以保护动机理论为基础,小组讨论培训方案、课程设置,初步制定培训方案,并请专家指导,对培训方案的内容设计、课程设置进行修改,生成正式基于保护动机理论的腰背肌锻炼培训方案。结果:基于保护动机理论的腰背肌锻炼培训方案。见附表1。结论:该方案预实验结果表明对护士慢性下腰痛的缓解具有积极作用,具体效果还需要后续研究加以验证。第二部分基于保护动机理论的腰背肌锻炼培训方案在ICU慢性下腰痛护士中的应用目的:应用该方案干预患有慢性下腰痛的护士,评价该方案对护士慢性下腰痛的效果。方法:选取某三级综合医院ICU护士40名做为研究对象。依据培训方案,对研究对象展开培训,培训形式为集体培训,由研究者实施并一一指导。结果:受试对象在培训前,结束后,比较视觉疼痛模拟量表(VAS)、腰椎功能障碍水平(RMDQ)、SF-36健康调查简表、恐惧回避信念量表(FABQ),差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:该方案能够改善慢性下腰痛护士的疼痛症状;降低下腰痛护士的腰椎功能障碍水平;降低下腰痛护士的恐惧回避信念水平。