儿童青少年是世界发展的后备力量,因此他们的身体素质好坏与否尤为重要。我国儿童青少年的身体素质主要通过力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等指标来进行评价。儿童青少年的大量时间是在学校度过,因此,认真参与到每一节科学合理的学校体育课程便可以对学生的身体素质起到促进作用。本研究采用文献资料法、实验法、专家访谈法以及数理统计法等研究方法,将莱格尔跑练习设计进入小学高年级体育课堂,通过对实验前后测试指标成绩的变化来了解莱格尔跑练习对学生的身体素质是否有改善效果。研究结论如下:（1）不同组别小学高年级学生的身体素质的改善效果存在差异,具体体现在,采用莱格尔跑练习的实验组的速度素质、耐力素质、灵敏素质的提升效果较对照组更好,但力量素质及柔韧素质的提升效果两组别差异不大。（2）五、六年级实验组学生各项身体素质提升幅度具有差异。具体体现在,力量素质指标的立定跳远成绩及柔韧素质指标的坐位体前屈成绩的提升幅度较小,其他各项素质测试指标成绩提升幅度较大,这表明莱格尔跑练习对学生的身体素质促进效果存在非衡性。（3）实验后,五、六年级实验组的莱格尔跑测试成绩均优于对照组,这表明,实验组的针对性练习对学生提升莱格尔跑成绩更有效,即对学生心肺健康的改善效果更好。（4）实验前后五年级女生的莱格尔跑成绩虽然优于男生,但不存在性别差异。实验前六年级男生的莱格尔跑成绩优于女生,且存在显著性别差异。实验后六年级男生的莱格尔跑成绩仍优于女生,但不存在显著性别差异,练习的态度及身体发育状况特别是身体形态差异可能是导致这一结果的原因。（5）对实验组与对照组期末体育测试成绩进行对比分析发现,五、六年级实验组与对照组的立定跳远及格率、优秀率一致;五、六年级实验组的50米跑及格率、优秀率均高于对照组;五、六年级实验组1分钟跳绳的优秀率高于对照组,及格率一致;五、六年级实验组的1分钟仰卧起坐及格率与优秀率均低于对照组。表明莱格尔跑与常规校本课练习相比,对50米跑、1分钟跳绳成绩的提升效果更好,但对1分钟仰卧起坐的改善效果略次于常规校本课练习。