随着时代的发展和社会的进步,人们的生活越来越丰富和幸福,所面临的挫折和困难也越来越多样化。本科生这一群体也不例外,他们会因为学业、就业、生活等各方面的压力和困惑而遇到各种各样的挫折。本科生能否正确认识挫折并打败挫折、抗挫折能力水平的高低都影响着本科生自身的发展,同时也影响着未来社会和国家的发展。然而,目前本科生的抗挫折能力水平并不高,本科生因为学业的压力或其他的压力而走向极端的现象时有发生。所以,对本科生抗挫折能力的现状、影响因素等进行研究是有必要的。对收集的资料和文献进行整理和分析,在现有研究的基础上,从抗挫折能力影响因素的个人因素着手,采用问卷调查和访谈调查的方法研究本科生抗挫折能力的现状、差异分析和影响因素,分析提高本科生抗挫折能力的建议。本研究采取随机抽样的方式对云南大学部分本科生进行问卷调查和访谈调查,一共发放了700份问卷,回收了650份,回收率是93%,其中有效问卷有608份,有效率是94%。对问卷结果和访谈资料进行研究分析,得出以下结论:第一,本科生总体的抗挫折能力水平的现状不太乐观,主要处于中等水平的状态,所以要提高本科生的抗挫折能力;第二、在不同的人口统计学变量中,本科生之间的抗挫折能力差异现状是比较复杂的,比如,不同性别的本科生在抗挫折能力总体水平、抗挫折能力自我认知水平两个方面的差异显著,而在抗挫折能力消极情绪水平、行为表现水平两个方面则不存在显著的差异;第三,本科生抗挫折能力与抗挫折能力相关影响因素之间是呈显著正相关的;个人因素当中的自我调节因素、人际交往因素、应对能力因素、适应能力因素四个因素之间都呈显著正相关。提高本科生抗挫折能力的建议是:需要遵循“适时、适度”的原则,需要把握好“度量”关系、把握好“时机”;在多方面的影响因素中最重要的是本科生个人因素,所以本科生个人要积极主动地参与到提高抗挫折能力水平的各种活动和教育中,从个人自身的自我调节、人际关系、应对能力和适应能力等方面提高自己的抗挫折能力。