2019年,中共中央、国务院印发了《中国教育现代化2035》,要求发展中国特色世界先进水平的优质教育,增强综合素质,树立健康第一,全面强化学校体育工作;构建服务全民的终身学习体系,建立全民终身学习的制度环境。自主学习是建立全民终身学习的前提和基础,重视对学生自主学习能力的培养,实现终身学习。2016年,中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》,核心是以人民健康为中心,加强健康教育,提高全民健康素养,加大学校健康教育力度,塑造自主自律的健康行为,促进心理健康,提高全民身体素质。因此,学生体育自主学习不仅成为学生体质健康水平提升的重要方式,更是成为建立全民终身学习的制度环境,实现全民健康的重要环节,值得深入探讨。本文主要采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法对西南财经大学学生体育自主学习状况及其能力提升对策进行研究。本文主要分五个部分。第一部分是前言部分,主要对研究背景进行阐述,对相关概念进行界定,通过梳理国内外相关研究文献,了解到国外自主学习的学派和实施模型,了解国内自主学习研究的现状和实施范围。第二部分,通过以西南财经大学为例,采用了教会、勤练、常赛等方法培养学生体育自主学习能力;第三部分,通过两次问卷调查,将学生体育自主学习四个维度进行比较;第四部分,对调查数据结果进行分析讨论,探寻四个维度变化的原因;第五部分,得出结论并对此提出相关的建议。本文具体结论为以下五个方面:第一方面,通过对比分析发现,学生体育自主学习能力有明显的提升;第二方面,学生体育自主学习过程中,学习动机提升最大,其中内部动机和外部动机都很明显提升;第三方面,学习过程方面,学生能克服困难、障碍,并进行自我监控,监控自己的学习过程,会自我评价、自我反馈,向既定目标努力,优化学习和锻炼方法。第四方面,在学习环境方面,学习环境对体育自主学习的影响最大。第五,学习结果方面,学生能够对自己进行目标设定,规划内容,能循序渐进锻炼,制定运动负荷,科学的进行体育锻炼。通过分析与讨论,本文建议增强学生自我效能感的同时,增强学生学习目标设置的能力;增强学生体育锻炼的认知能力,并培养学生的评价能力;提高学生学习方法选择能力;教会学生怎样学习;利用微课程等在线学习方式进行学习和锻炼,并积极参加体育比赛。提升学生体育自主学习能力,最终使学生养成终身体育锻炼的习惯,达到全民健身,国民身体素质的增强的目的。