本研究旨在探讨定向书写任务诱发生气情绪的有效性及生气情绪诱发后的时间进程；探讨被试认知重视、认知忽视、情绪抑制、情绪宣泄和简单重看五种情绪调节策略的指导语,对定向书写任务诱发的生气情绪调节作用,考察不同情绪调节策略对生气情绪强度和时间效应进程的调节作用。针对本研究的主旨,通过以往综述情绪诱发技术及情绪调节策略的实证研究和理论的基础上,设计以下三个研究：研究一,定向书写任务诱发生气情绪的有效性。采用定向书写任务书的方式诱发被试生气情绪,以情绪主观评定的方式测量生气情绪强度,检验定向书写任务诱发生气情绪的有效性。研究二,定向书写任务诱发的生气情绪时间进程。本研究采用定向书写任务书方式诱发被试生气情绪之后,在不同的测量时间生气情绪的主观强度,以考察生气情绪的时间进程规律。研究三,情绪调节策略对生气情绪调节的有效性研究。本研究采用6(情绪调节策略：基线组、简单重看、评价重视、评价忽视、表情抑制和表情宣泄)×5(测量时间：0分组、3分组、5分组、7分组和9分组)的完全被试间设计。实验让被试按照指导语调节生气情绪,使情绪尽快恢复平静,并采用情绪主观评定表测量主观体验,目的探讨简单重看、评价重视、评价忽视、表情抑制和表情宣泄等策略对生气情绪时间进程的调节作用。在对以上三个研究分析及讨论的基础上,本研究结果表明：1定向书写任务可以有效的诱发生气情绪。2生气情绪主观体验基线组的时间进程规律为：生气情绪诱发后0-3分钟和5-7分钟下降较快；3-5分钟情绪略有上升；9分钟时基本处于理想情绪状态。3认知重评策略比表情表达策略调节效果更为明显。评价忽视策略能有效减弱的生气情绪的主观体验,使生气情绪时间进程缩短；评价重视策略会使生气情绪的主观体验明显增强,使生气情绪时间进程延长。表情抑制策略比表情宣泄策略在降低生气情绪主观体验更有效,并缩短了生气情绪的时间进程；简单观看相对于基线组的情绪强度略有上升,但时间进程变化不大。4情绪调节策略调节生气情绪的作用在性别上存在差异。男生在简单重看、评价忽视和评价重视策略上比女生更有效的减弱生气情绪主观体验,而在基线组、表情抑制和表情宣泄策略上,性别之间的差异不显著。