目的:通过对参与广场舞锻炼的中老年女性健康体适能水平的测试,分析该人群健康体适能水平,并探讨不同年龄以及不同锻炼年限人群健康水平之间的差异。方法:采用全自动血压心率仪、Inbody720身体成分仪、双能X线骨密度仪、Monark839E有氧功率自行车、Dr-wolff平衡能力测试与训练仪Balance check等对受试者进行检测,取得血压、安静心率、最大摄氧量、肌力、身体质量指数、体脂百分比、腰臀比、骨密度、柔韧、平衡等相应所需的指标,对各项指标进行统计学描述与分析。结果:(1)广场舞锻炼人群的血压、身体质量指数、腰臀比、坐位体前屈(柔韧)等指标优于普通人群或其他锻炼项目(健步走、太极拳等)人群,但最大摄氧量、肌力、骨密度指标与其他人群相比没有变化。(2)对于广场舞人群,年龄对血压、骨密度有显著性影响(P<0.05),对其他指标并无明显影响;锻炼年限2-5年及5年以上,对各个指标均无显著性影响。结论:(1)广场舞锻炼人群的血压、身体质量指数、腰臀比、坐位体前屈(柔韧)等指标优于普通人群或其他锻炼项目(健步走、太极拳等)人群,其他无明显变化,但整体仍处于较差水平,需要进一步提高;(2)广场舞人群随着年龄的变化,血压和骨密度指标变差,其他指标无明显变化;(3)广场舞人群的锻炼年限超过2年之后,随锻炼年限的增加,各个指标无明显变化。