英语写作是学生综合能力水平的体现,但是目前在我国,英语写作一直是高中生英语学习中比较薄弱的环节。很多老师和学者认识到英语写作的重要性,但是在教学资源分配上,由于教师在教学过程中方法不当,影响教学效果。在高中英语教学过程中,样例教学法是其中一种较为普遍且重要的方式。正确运用样例教学法,通过融合认知负荷理论,进而为样例教学研究提供了新的视角。本文从认知负荷的角度,探讨样例教学对高中学生托福写作的影响,并提出以下研究问题:1.认知负荷理论如何合理运用入托福写作中进而提高学生成绩?2.认知负荷理论与写作样例教学模式如何做到有机结合?3.如何管理学生在写作过程中的认知负荷并提高他们的托福写作兴趣和成绩?本文以本校90名高一学生为研究对象,试验组45名同学,控制组的45名同学。通过定量和定性分析结合的方法对试验结果进行分析。研究结果表明,认知负荷理论与样例教学有机融合能够有效提升学生托福英语写作成绩,培养学生对英语学习的兴趣与积极性,同时对教师教学技能方面有一定的提升。本文分为六个部分。第一章介绍了本研究的背景、意义和论文总体结构。第二章详细研究了认知负荷理论的理论背景和学者们对英语教学,认知负荷论在英语教学中的运用的相关研究。第三章介绍研究方法和研究步骤。它包括研究目的、研究问题、研究对象、程序和数据收集。第四章是对定性分析的研究结果报告,包括样例研究对学生托福写作的影响,以及如何运用样例教学提高学生的关联认知负荷水平。第五章是对定量分析的研究总结,包括认知负荷论在前测和后测、以及问卷调查的数据分析。第六章是对整个研究的总结,包括本研究的主要发现、启示、局限性以及对未来研究的建议。