研究目的通过健身气功八段锦锻炼干预糖尿病前期患者,来达到调控患者血糖的目的,从而减少糖尿病的发生率。并观察八段锦锻炼不同次数达到的血糖控制峰值及心理干预效应,从而为糖尿病前期患者制定更好的运动处方。研究方法选取糖尿病前期患者46例,随机分为健康宣教组：由当地社区医生每2周进行一次健康宣教,开展糖尿病及糖尿病前期相关知识讲座；步行组：在保持原有运动量及生活方式不变的基础上,每天步行半小时,中等步速,每周5天以上,连续6个月；八段锦锻炼组：在患者掌握该功法后,分别进行每天1次、2次、3次的功法练习,每周运动5天以上,连续6个月。每周至少1次到运动场地集合,由专业人员进行指导及纠正,其他时间自行练习,每天练习均进行记录。观察各相关指标的变化情况,探讨糖尿病前期患者的临床症候群及导致其血糖高于正常的相关影响因素,客观评价气功锻炼的血糖控制效应。实验结果(1)5组干预后,综合分析：八段锦3次组在改善糖尿病前期患者BMI、腰臀比指标方面效果较其余组略具优势。八段锦2次组在改善患者血糖等相关指标方面较其余组效果明显。(2)5组干预后八段锦锻炼组躯体健康评分、心理健康评分均有所提高,步行组及健康宣教组评分略有降低。结论(1)八段锦锻炼具有良好的改善患者身体形态、控制患者血糖、提高糖尿病前期患者生活质量的作用。(2)八段锦功法锻炼不同次数与治疗效果之间存在一定的量效关系。八段锦锻炼1次即可达到与步行组无显著差异的降糖效果。八段锦锻炼2次组较3次、1次组改善血糖相关指标及生活质量效果更好。