笔者就读的学校属于民族类院校。尤其是在新生访谈的时候也接触了一些内地班考上来的少数民族学生。对于他们学习生活情况，有一定程度地了解，出于一种好奇心态，想了解一下他们内地班的学习生活的状况，与汉族学生有什么样的差异以及在汉区的文化适应状况。本文探讨西藏中学学生社会支持与学习倦怠和和文化适应之间的关系，采用《中学生学习倦怠量表》《社会支持评定量表》和《汉区少数民族学生文化疏离感量表》对436名西藏中学学生进行问卷调查。并且根据结论探讨减轻他们学习倦怠的途径，以及提高他们社会支持和减轻学习倦怠的方法。得出以下结果：（1）西藏中学学生的社会支持总体状况良好。在性别上差异显著，女生的社会支持程度明显高于男生；在年级上差异显著，随着年级的升高，学生获得的社会支持感随之增加。（2）西藏中学学生的学习倦怠水平总体低于平均分。在性别上差异显著，男生的学习倦怠程度明显高于女生；在年级上差异显著，随着年级的升高，学生的学习倦怠感增强。（3）西藏中学学生的文化适应总体状况良好。在性别上差异显著，女生比男生更容易适应外来的文化；在年级上差异显著，随着年级的升高，西藏中学学生越来越适应内地的学习生活。（4）社会支持和学习倦怠以及学习倦怠各维度存在显著相关。（5）社会支持和文化适应以及文化适应各维度存在显著相关。