武术是中华古老文明的结晶,在几千年的发展过程中形成了庞杂繁复的体系,除去其技击的主要特色之外,健身也是习武者的追求目标。随着时代的发展,武术的功能也在不断发生着演变,这种功能的演变将健身在武术中的地位大大提高,使其成为武术发展中的主流文化。基于此,武术健身活动已成为武术适应社会需求,适应时代潮流的必然选择,是开展全民健身活动的重要组成:同时,武术健身活动的开展对继承和发扬民族传统文化也有着不可低估的重要意义。文章运用文献资料法、访谈法、实地调查法、问卷调查法、逻辑分析法等研究方法,对山西省武术健身活动的现状及其产生的原因进行调查分析。研究结果表明:山西省武术健身活动开展的现状不容乐观,呈现出老年人一头重的基本局面,50岁以上年龄段是参加武术健身活动的主体,习练者以太极拳、木兰拳等绵缓性项目作为主要练习内容;中年人参加武术健身活动的人数较少;青少年以参加各种武术培训班为武术健身的主要形式,但习练人数不多。研究认为:当今社会武术功能价值的转变,以及武术发展模式与社会群体对武术健身的需求不相适应是造成现状的主要原因。文章进一步提出了山西武术健身活动发展的相关策略:(1) 有关行政部门应高度重视武术健身的价值,主管部门要落到实处,加强宣传,有计划有步骤地进行推广武术健身活动;(2) 完善武术自身建设,建构适应不同需求的多层次立体的推广模式;(3) 依托山西武术文化资源,突出地方武术健身活动的文化特色;(4) 大力推进武术健身活动的“市场化”,使其在市场经济中发挥出更大的作用;(5) 抓住北京奥运会武术比赛所带来的机遇,形成有特色的武术文化旅游;(6) 加强组织管理,积极开展社区和中小学武术健身活动。以使武术健身活动能够在与时俱进中发扬光大,为全民健身活动的发展提供更为有力的支持。