1995年颁布的《全民健身计划纲要》中强调“重视妇女和老人的体质与健康问题,积极支持她们参加体育健身活动,注意做好劳动强度较大、余暇时间较少的女职工的体育工作”;2016年颁布的新《全民健身计划》中也强调了开展职工、农民、妇女、幼儿体育;在2017年十九大报告中,习总书记指出“广泛开展全民健身活动,加快推进体育强国建设”,随着全民健身计划的持续推广实施,广大群众在参与体育锻炼的过程中体质健康也在发生积极的变化,高校女教师是其中一个特殊群体,她们具有知识分子和妇女的双重身份,在教学科研及生活中都有着无可替代的地位,她们的身心健康应该引起广泛关注。本文以榆林学院和榆林职业技术学院各80名在职女教师(非体育专业)和相关负责人作为调查对象,采取文献资料法、问卷调查法、数理分析法、逻辑分析法等方法对榆林两所高校女教师锻炼的实际情况进行分析,了解影响榆林高校女教师参与体育锻炼的影响因素,分析产生的原因。结果如下:(1)榆林高校女教师对自身健康满意程度随年龄的增加而降低,女教师身体状况不容乐观。(2)从体育锻炼的认识态度方面,榆林高校女教师对《全民健身计划纲要》了解程度一般,但对参加体育锻炼的态度正面积极,有60%以上女教师表示喜欢体育锻炼;大部分女教师能较清晰的认识体育锻炼的功能,体育锻炼动机清晰明确,但由于生活工作压力大、闲暇时间少等原因存在“高知低行”现象。(3)体育锻炼行为特征方面,榆林高校女教师大部分选择在晚上进行体育锻炼,整体来说每周锻炼频率较低,每次锻炼时间也较短,但每周锻炼频率和每次锻炼时长均会随着女教师年龄的增加而增长。多数女教师体育锻炼选择的项目是小球、舞蹈、散步、跑步等场地器材要求简单的运动,锻炼场所选择主要以离家近的社区街道和学校体育场馆为主,锻炼组织形式大部分女教师选择和亲友一起进行锻炼。(4)体育经费投入与体育消费方面,榆林高校女教师体育经费投入额较低,体育消费以实物型消费为主,消费形式单一,主要集中在购买运动鞋帽和器材上。(5)体育锻炼效果方面,有一半女教师对体育锻炼效果自评认为体育锻炼可以提高身体素质、有效改善睡眠质量,再依次是缓减工作压力和改善体型,有少数女教师认为体育锻炼可以提高运动技能和减轻疾病症状,还有五分之一的女教师选择了体育锻炼没有带来什么效果。(6)影响女教师进行体育锻炼因素是多方面的,存在主观与客观因素,主观因素有女教师闲暇时间不足、女教师自身意志力不够强和其对体育锻炼认知不充分;客观因素有缺乏有效的体育组织、场地器材和女教师工作压力大等。通过上述调查结果,针对榆林高校女教师体育锻炼情况,本文提出以下相应的建议:(1)政府:健全女教师体育锻炼政策制度,加强宣传全民健身;(2)学校:营造体育锻炼氛围,建立评价体系,提供健康指导;(3)女教师自身:加强对体育锻炼的思想重视,落实行动。