社会的发展,时代的进步以及科技的创新,使得人民生活水平得到了巨大的提升。但就目前国民体质健康情况看,却没有得到应有的发展。学生的健康状况关系到未来国民的体质健康水平,初中阶段又是学生身体发育的关键期和黄金期。所以,提高国民体质健康,要注重初中阶段学生的健康促进工作。爬行是一项集健身、塑体、疗疾于一体的运动项目,同时具有简单易学以及效果显著的特点,近年来受到广大健身爱好者的青睐。本研究以爬行运动为干预手段,以爬行运动对初中生体质健康的影响为研究对象。运用文献资料法、问卷调查法、实验法、数理统计法,利用下午课外活动课对苏州市高新区第一初级中学初二年级60名学生进行实验研究。实验组安排爬行运动训练,对照组安排常规训练。实验持续8周,共23次课时。研究结果:（1）在身体形态方面,实验后数据表明:实验组学生和对照组学生的BMI测试成绩之间没有显著差异（P＞0.05）。（2）在身体机能方面,实验后数据表明:实验组与对照组成绩之间存在显著性差异（P＜0.05）,实验组学生的肺活量测试成绩优于对照组学生。（3）在身体素质方面,实验后数据表明:实验组与对照组成绩之间存在显著性差异（P＜0.05）,实验组学生的50米、立定跳远、长跑、引体向上、仰卧起坐测试成绩均优于对照组学生。坐位体前屈成绩两组之间没有显著差异（P＞0.05）。结论:经过8周的爬行实验干预,实验组与对照组安排的运动都能改善身体形态,控制学生体重。但实验组学生在身体机能、身体素质（除柔韧素质外）方面有显著提高且效果好于对照组学生,表明爬行运动对初中生体质健康水平的提升有良好的促进作用。