目的本研究以自我控制力量模型和两阶段模型作为理论指导,了解护生手机成瘾程度、自我控制水平和睡前拖延现状,探讨手机成瘾、自我控制和睡前拖延间的关系以及内在作用机制,为今后研究睡前拖延领域提供文献支持,为高校工作管理者和护生提供减轻手机成瘾、睡前拖延和提高自我控制力的现实建议。方法采用横断面研究法,在安徽合肥市某医科大学护理学院,用问卷星在本科生中发放问卷开展调研,共有335名护理本科生参与本研究。采用手机成瘾指数量表（Mobile Phone Addiction Index Scale,MPAI）、自我控制量表（Self-Contr ol Scale,SCS）和睡前拖延量表（Bedtime procrastination Scale,BPS）分别测量护生的手机成瘾、自我控制和睡前拖延情况。使用SPSS24.0和PROCESS插件,采用描述性分析、t检验、方差分析、Pearson相关分析和PROCESS插件里的MOD EL4分析数据。结果（1）护生在性别、年龄、是否是独生子、户籍、年级和睡前是否刷手机与手机成瘾的差异无统计学意义（P>0.05）。护生在手机是否是睡前必需品、每晚入睡时间段和平均每晚睡眠时长与手机成瘾的差异有统计学意义（P<0.05）。（2）护生在年级、年龄、是否是独生子女、户籍和睡前是否刷手机与睡前拖延的差异无统计学意义（P>0.05）。护生在性别、手机是否是睡前必需品、每晚入睡时间段和平均每晚睡眠时长与睡前拖延的差异有统计学意义（P<0.05）。（3）护生的手机成瘾总均分为（2.67±0.66）、自我控制的总均分为（3.12±0.39）、睡前拖延的总均分为（2.88±0.49）。护生的手机成瘾和睡前拖延处于中等略偏下水平,自我控制能力处于中等水平。护生手机成瘾和自我控制呈显著负相关（r=-0.63,P<0.01）,与睡前拖延呈显著正相关（r=0.39,P<0.01）;自我控制和睡前拖延呈显著负相关（r=-0.41,P<0.01）。（4）自我控制在手机成瘾和睡前拖延间起部分中介作用（中介效应值为0.12）。结论本研究结果发现,护生的手机成瘾可正向影响睡前拖延,护生手机成瘾程度越深,越容易发生睡前拖延行为;护生的手机成瘾可负向影响自我控制能力,护生手机成瘾程度越深,自我控制能力越差;自我控制在护生手机成瘾和睡前拖延间起部分中介作用。