自我决定理论是由美国心理学家Deci和Ryan(1985，1991，1996)提出的。它是一种关于人类自我决定行为的动机过程理论。该理论以社会认知理论为基础，根据驱力理论和成就动机理论确定了决定人类行为的三种基本需要(自主需要、能力需要和归属需要)，并认为自我决定就是在充分认识个人需要和环境信息的基础上，个体对行动所做出的自由选择。经过几十年的研究，自我决定理论已逐渐形成了一套较完善的关于人类动机和人格的理论体系，并广泛应用于管理、教育、咨询等各实践领域。在运动和锻炼心理学领域中，动机是研究成果最多的领域之一，然而，对于缺乏动机的研究却未能引起人们的大量关注。因此，本研究以自我决定理论为研究依据，根据Ntoumanis等的访谈结果，编制高中生体育学习缺乏动机的原因和表现问卷，对高中生体育学习动机机制进行分析，并对缺乏动机进行深入研究；而后通过实验设计，对个体的目标定向、需要和情境之间的变量进行了考察。整个研究包括以下几个部分：第一部分主要阐述整个研究的目的和意义，并从总体上对整个研究进行了设计和构想，还讨论了研究方法上的一些特点。第二部分为理论综述。作者分别对自我决定理论以及内、外部动机的层次模型进行理论综述，并对自我决定理论在锻炼心理学中的研究现状进行了详细地分析和梳理，对面临的问题进行了思考。第三部分首先，编制和检验体育学习缺乏动机原因及表现问卷。然后，运用运动情境动机量表及缺乏动机原因及表现问卷对国家级、省级和市级学校的390名高一、高二学生进行开放式问卷调查，对高中生体育学习动机的内在规律分析，并对缺乏动机的原因和表现进行深入研究。研究结果表明，(1)高中生体育学习的内部动机和外部调节人数明显高于鉴别调节的人数，而缺乏动机学生的人数和比例略低于外部调节和内部动机学生的人数和比例；(2)高中生上体育课的内部动机和外部调节存在着明显的性别差异，鉴别调节在国家级和市级学校间存在明显的差异，而性别比年级对鉴别调节的影响要大；(3)习得无助感是缺乏体育学习动机的原因；(4)低需要满足是缺乏体育学习动机的原因之一；(5)社会评价焦虑是缺乏体育学习动机的原因，它包括比赛焦虑和身体形象焦虑；(6)缺乏动机的学生有较高的身体形象焦虑，并且这种焦虑具有明显的性别差异，男生更多地关注体育装备，而女生可能更多地关心异性的评价；(7)教学形式差是缺乏动机原因的一个重要因素；(8)恶劣的天气下进行活动是缺乏动机的原因，同时，场地、器材比较单一，不能满足学生的要求，这也会影响学生的体育学习动机；(9)绝大多数学生喜欢上体育课，但缺乏动机的学生会用不同的方法去逃避体育运动；(10)在体育课中，缺乏动机的学生参加体育活动却又表现出低投入，通常采取破坏的行为或被动的态度和行为；(11)绝大多数缺乏动机的学生愿意参加课外体育活动。第四部分实验研究。首先，根据自我决定理论和目标定向理论在理论上的相近之处，提出新的体育学习动机模型，随机选择两个实验班，创作任务目标定向和自我目标定向两种教学氛围进行了8周的实验，通过两种教学氛围的比较，从情境和个体的角度出发，进一步运用目标定向和自我决定理论对体育学习中的缺乏动机进行深入研究并对模型进行验证，希望通过先前的缺乏动机的研究来发现提高学生的体育学习动机的方法，寻找影响缺乏动机的机制。结果表明，(1)体育教学中创造任务掌握气氛有利于学生体育学习内部动机的提高和缺乏动机的降低；(2)体育教学中自我表现气氛会降低学生体育学习的内部动机；(3)体育教学中任务掌握气氛有利于学生任务定向的形成；(4)自主需要、归属需要和能力需要是影响体育学习动机水平的中介变量；(5)体育学习兴趣和努力感的影响过程与内部动机的影响过程基本是一致的，自主需要、归属需要和能力需要是影响体育学习兴趣和努力感的中介变量，而任务掌握气氛有利于学生体育学习兴趣的培养和努力感的形成。总之，任务掌握气氛有利于提高学生的内部动机。其次，多项教学与选项教学是目前中学体育教学普遍采用的教学方式。另外，研究已经证明动机环境作为情境变量对成就动机有直接或间接的影响，而任务掌握气氛与运动参与正相关。本研究根据层次模型，个体与情境的共同作用会对动机产生影响，因此，在体育教学中创造任务掌握气氛，通过对轮滑班和篮球班进行了8周的实验研究，验证在任务掌握气氛下，项目差异(个体项目与群体项目)与三种需要(能力、自主和归属)对动机的影响，并进一步寻找影响缺乏动机的机制。研究结果表明，(1)体育教学中创造任务掌握气氛有利于学生体育学习内部动机的提高；(2)项目对体育学习动机没有显著的影响；(3)能力需要的满足在自主学习的环境中更重要；(4)自主需要、归属需要和能力需要是影响体育学习动机水平的中介变量，三种基本心理需要缺一不可，它们的共同作用可以提高体育学习动机、兴趣和努力感；(5)高归属需要的学生参加个体项目将提高缺乏动机；(6)高归属感与高自主感和能力感的共同作用可以提高学生进行体育学习的努力感。第五部分对整个研究结果进行了总结，并针对研究中存在的问题进行了探讨，为高中体育教学体制改革的进一步完善提出了设想和展望。