目的:通过实验干预,探讨运用跨理论模式的认知-行为干预对初一学生的体育锻炼行为的影响,为促进中学生的体育锻炼行为提供参考。方法:对灌云实验中学初一803名学生进行体育锻炼行为阶段的问卷调查以分析初一年级学生的体育锻炼行为与体育锻炼态度现状。并在前意向阶段、意向阶段、准备阶段3个阶段的学生中各随机抽取男女生10名,分3组进行认知-行为干预,其中前意向阶段组20名(男女各10名)、意向阶段组20名(男女各10名)、准备阶段组20名(男女各10名)。实验干预每周1次,每次60分钟,共干预8周。干预前后三个阶段的学生均填写体育锻炼行为问卷以了解学生干预前后的体育锻炼行为阶段的变化。结果:(1)初一学生的体育锻炼情况较差。处于前意向阶段与意向阶段,即无体育锻炼行为的学生人数较多,占调查总学生数的56.66%。处于体育锻炼行为阶段的行动阶段的学生最少。且初一男生的体育锻炼意识略好于初一女生(P<0.05)。(2)初一学生体育锻炼行为的五个阶段内,影响初一学生体育锻炼行为因素在性别上有差异性,其中各个锻炼行为阶段内的男女学生性别差异较为明显(P<0.05)。(3)初一学生的自我效能与体育锻炼行为的阶段变化呈现正相关,即随着每一级体育锻炼行为阶段的递进,学生的自我效能也不断增强(P<0.05)。(4)学生的体育锻炼态度与其体育锻炼行为成正比例关系,锻炼态度正确、积极的学生相比于锻炼态度差的学生其体育锻炼行为的实施也更加有规律。这也与跨理论模式的变化程序指标相贴切。(5)通过跨理论模式的“认知-行为”教育介入后发现,处于前意向阶段、意向阶段与准备阶段的学生的体育锻炼态度与体育锻炼行为均有较好的改善(P<0.05)。(6)通过跨理论模式的“认知-行为”教育介入后发现,干预后的初一学生体力活动时间较干预前均有不同程度的提升,在休息日的学生体力活动时间呈现出差异性(P<0.05)。结论:跨理论模式的认知-行为干预能有效使初一学生的锻炼行为阶段向更好的行为阶段过渡,8周的“认知-行为”教育干预后三个阶段学生的体育锻炼行为与态度均有提高,对处于体育锻炼行为前意向阶段与意向阶段的学生有较好的作用,但处于对准备阶段的学生干预前后其行为阶段的变化无差异。在学生的自我效能方面,8周干预后不同体育锻炼行为阶段学生的自我效能均有明显改善,而学生的决策平衡的变化无差异。学生的体力活动时间在干预后明显增加。