研究目的:比较6周集中负荷训练安排与传统负荷训练安排对提高体育高考生身体素质的效果,明确6周集中负荷训练安排对体育高考生部分生理效应的影响。研究方法:首先进行6周的集中负荷训练方案与传统负荷训练方案的实验研究,每组10个样本,以高考四项成绩(一百米、八百米、立定三级跳远、原地推铅球)、力量素质、柔韧素质、灵敏与协调素质的变化情况,验证集中负荷训练方案在体育高考生训练实践中的应用价值。继而探究6周集中负荷训练方案前后体育高考生的生理机能变化情况(心肺机能、有氧、无氧工作能力、身体成分、心率变异性),样本量为20人,从生理学角度解释集中负荷训练方案快速提升体育高考生运动表现的原因。研究结论:在6周短期训练安排中,集中负荷训练安排有益于中学生的运动表现和身体素质提升;6周的集中训练能够改善中学生的机能状况(心肺机能、有氧工作能力、无氧工作能力、身体成分);中学生对6周集中负荷训练产生了良好的心血管系统调节能力适应;与长期运动干预相比,心率变异性的全部RR间期标准差(SDNN)、总功率(TP)和低频功率与高频功率的比值(LF/HF)三个特征可拟为中学生短期运动干预的敏感指标。