我国对高水平篮球运动队的探索不断加深,特别是我国的大学生篮球联赛(CUBA)的出现,为篮球竞技水平的进一步提升起到了十分重要的作用。所以,重视大学生篮球运动会的健康发展成为各大高校教学任务的重心。就陕西省高水平女子篮球队来说,发展相对不错,曾取得过较为优异的成绩,但是深入了解其中的具体训练情况,发现许多方面依然存在不足。本文以陕西省具有高水平招生的四所高校女篮作为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等科研方法,对陕西省女子篮球队教练员及运动员的基本情况、训练计划的制定和实施情况、训练的主要内容和实施情况、竞赛情况等方面进行了详细的调查与分析,得出了以下结论:1.在主教练与助理教练的人数配比方面比合理,专职教练人员非常欠缺,而且教练员的学习机会相对较少。在运动员生源方面,大多数学生为省外运动员本地运动员较少,多数运动员的技术基本功较差,运动年限较短。所以建立高水平教练员的引进制度,定期培训学习先进训练理论、竞赛、管理理念,为建成高水平女子篮球强队努力。2.在训练计划的制定上绝大多数高校能制定全年计划,部分高校能制定多年训练计划。所以在计划的制定方面在训练计划的实施中大部分高校都不能百分之百按照训练计划执行。制定长期计划及各阶段训练计划,最好可以落实到个人计划。计划的实施过程中应做到主体不变,从这些改变各高校在此方面的不足。3.体能训练方面,各高校在训练时间及次数相对充足合理,训练方法与手段科学成熟,其中西安工业大学在体能训练时间与次数上都优异其他高校,其中各训练队在速度素质方面占比较大,篮球是对抗项目所以对各高校队女篮运动员力量训练应该逐步加强。4.技战术训练方面,各高校在训练时间与次数均占总训练量较大比重,技战术的熟练度与数量较好,其中西安交通大学与西安工业大学由于运动员技术基础水平较好,因此在战术训练内容上安排和训练较多,而西安体育学院与长安大学运动员技术基础水平较差,教练员在训练过程中更注重技术训练。5.心智训练方面,陕西省各高校女篮的开展程度较差,各高校女篮教练基本没有去运用心理训练的方法手段去干预训练,只有西安交通大学的教练员偶尔会运用心理干预贯穿到训练中,但训练时间和次数也不容乐观。西安体育学院教练员会安排固定的理论知识学习,以此方法提高运动员的智能水平。此办法也可为陕西省其他高校在此方面提供参考。针对陕西省高校女篮训练当中存在的不足提出以下建议:1.不断加强教练员的专业性知识,提高教练员的培训能力,定期参加学习交流,对于一些资金最充足的学校还可以积极开展相关讲座,聘请一些外校优秀教练员,进行现场指导。2.不断完善招生体系,注重生源质量,在招生方面扩大渠道。3.训练计划的制定过程中,一定要科学合理化,各专项训练的时间及次数的合理分配不能忽视训练内容的全面性。4.在训练过程的实施过程中应注重合理的方法与手段运用,增加不足之处的时间及次数。5.在心智训练过程中应增加运动员日常训练的心理干预,增加理论知识学习及相关课程的科学知识学习。由实践找理论,学理论找实践,理论与实践相结合。