人际交往中,若想构建良好的人际关系,则需掌握基本的交往原则和技巧。如若一味依照自己的行为处事方式,不免会产生不必要的争端与分歧。良好的行为准则和处事方式无异于为我们的人生道路架起沟通的桥梁,从而减少生活中的磕磕绊绊。本实践报告选取井畑正明所著的「人を思いやる力」前言及第1章、第2章、第3章内容作为翻译文本。该书主要是从方法论的角度讲述如何有效沟通、建立良好的人际关系。翻译该文本对增强人际关系有着重要的作用。本翻译实践报告分为四部分,主要内容包括引言、译前准备、案例分析、翻译实践总结。在小标题的翻译以及对特殊词汇、句子的理解和翻译的过程中,主要是在功能对等理论的大框架的指导下研究问题的解决策略。通过这次的翻译实践,总结了以下结论:彻底理解原文的含义是翻译的大前提。翻译小标题和特殊的词句时,不要拘泥于形式,要在动态对等翻译理论的指导下,采用适当的翻译方法,最大限度地确保原文的信息。