【摘 要】
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随着工作时间的延长,工作需求的不断变化,员工的工作能量日益受到威胁,因此,在工作时间内进行资源的补充和恢复至关重要。已有工作恢复领域的研究大多关注工作场所以外的恢复,如下班或周末等假期的休息活动,而对工作场所中的恢复关注较少。工间微休息是指工作时间中进行的短暂轻松休息活动,是工作中恢复的主要机制。本研究尝试探索民营企业员工的工间微休息与其工作投入的关系,并考察恢复体验和积极情绪的中介作用。研究选取
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随着工作时间的延长,工作需求的不断变化,员工的工作能量日益受到威胁,因此,在工作时间内进行资源的补充和恢复至关重要。已有工作恢复领域的研究大多关注工作场所以外的恢复,如下班或周末等假期的休息活动,而对工作场所中的恢复关注较少。工间微休息是指工作时间中进行的短暂轻松休息活动,是工作中恢复的主要机制。本研究尝试探索民营企业员工的工间微休息与其工作投入的关系,并考察恢复体验和积极情绪的中介作用。研究选取民营企业的员工作为研究对象,招募到122名民营企业全职员工,进行连续两周（10个工作日）的每日问卷填写,共收集到102名被试957条有效数据。在问卷填写之后,邀请有访谈意愿的被试进行访谈研究,累计访谈20人。通过SPSS23.0及MPlus7.4进行统计分析,以及MAXQDA软件进行质性研究分析,验证了工间微休息与恢复体验、积极情绪和当天工作投入之间的关系。研究结果显示:（1）工间微休息正向预测恢复体验和积极情绪;（2）恢复体验和积极情绪正向预测工作投入;（3）工间微休息通过恢复体验和积极情绪的双重中介作用预测工作投入。本研究认为,工间微休息对民营企业员工当天的工作投入具有促进作用,这一作用可以通过恢复体验和积极情绪得以发挥。基于问卷调查研究结果和访谈研究,本研究启发管理者重视微休息的作用,并建议员工意识到微休息活动的重要性,在工作中注重劳逸结合。
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