【摘 要】
:
虽然蛙泳是初学者入门接触的第一种泳姿,但是由于蛙泳腿部技术较为复杂,初学者想熟练掌握,以及提高并不容易。游泳辅助器材是游泳教学和训练中必不可少的辅助手段。但是针对
论文部分内容阅读
虽然蛙泳是初学者入门接触的第一种泳姿,但是由于蛙泳腿部技术较为复杂,初学者想熟练掌握,以及提高并不容易。游泳辅助器材是游泳教学和训练中必不可少的辅助手段。但是针对蛙泳腿部技术训练的辅助器材少之又少。如何提高蛙泳腿部蹬腿技术效果的研究具有一定的理论和实践意义,本文以优化蛙泳蹬腿技术为基础,设计“蹬水板”这一腿部蹬水技术辅助教学手段,通过实验验证其对游泳初学者蛙泳腿部技术动作的形成改进是否有较好的效果。本文采用文献资料法,专家访谈法和实验法,通过蛙泳蹬腿技术、本体感觉作用、心理作用等理论与实验相结合来验证“蹬水板”对蛙泳初学者蹬腿正确动作形成的作用。丰富蛙泳初学者蹬腿正确动作训练方法的理论体系,优化蛙泳腿部技术的教学,给实践教学与训练提供借鉴。本文主要运用实验法在健身俱乐部选取40名成人游泳初学者进行测试,实验组和对照组以身高、体重、以及肺活量等为参考数据进行严格的挑选,把40名运动员分为实验组和对照组,保证实验前两组各项水平不具有显著性差异。通过参考文献资料来总结和设计实验,以及实验组和对照组的教学进度相同的情况下以三次蹬腿后前进的距离和腿部技术动作各环节完成评分,以及50m蛙泳速游成绩来验证蹬水板对初学者蛙泳蹬腿正确动作形成以及肌肉发力的作用和水对感的提高。通过实验得出以下结论:1.初学者蛙泳腿部技评指标可以有效地反映初学者训练的效果。实验后实验组的蛙泳腿部技评成绩优于对照组。2.实验后实验组与对照组的三次蹬腿距离成绩具有显著性差异。3.实验后实验组与对照组的50米蛙泳速游的成绩优于对照组。4.使用“蹬水板”对初学者进行蛙泳腿部技术动作的训练比较合理,可以有效改善初学者蛙泳腿部蹬腿技术。对初学者的蹬腿技术效果的改善程度要优于对照组,可以有效改善初学者蛙泳腿部动作的准确性与规范性。
其他文献
信用风险评价(估)是信用风险管理的首要工作,也是最基础的工作,信用风险评价结果的准确与否直接关系到风险管理后继工作的质量,并最终对银行机构的生存发展产生重要的影响。
作为海量网络存储的一部分,分布式文件系统为应用提供高性能,高可用,高扩展的数据访问服务。分布式文件系统的服务分为元数据服务和文件数据服务两部分。为了保证元数据服务
低密度奇偶校验(Low-Density Parity-Check, LDPC)码是一种先进的信道编码技术,它具有逼近香农限的纠错性能。准循环低密度奇偶校验码(Quasi-Cyclic Low-Density Parity-Chec
目的:探讨中药六味温心颗粒治疗慢性心力衰竭(Chronic Heart Failure,CHF)患者的临床疗效。方法:选取2015年1月-2018年1月收治的124例慢性心力衰竭患者为研究对象,采用随机数
目的:分析对院前急救危重病症的认识与应急救处理功能,为临床应用提供参考价值。方法选取院前出车急救16741例的年龄、病种进行分析总结,探讨院前急救策略。结果16741例院前急救
无线传感器网络(WSN)是一种集成了传感器、嵌入式计算、网络和无线通信等技术的新型无基础设施的无线网络,它由部署在监测区域内的大量的廉价微型传感器节点组成,能够协作地
随着生活节奏的提高,人们的健身场所逐渐由户外转移到户内,这既促进了室内健身器械产业的发展,也带来了巨大的挑战。人们不再满足于某一健身器械提供的单一运动,要求在使用健
近年来,对教师的研究中,教师职业认同已经逐渐成为一个独立的研究主题。在教学和教师教育领域中,教师职业认同在很大程度上决定着教师的教学方式、成长方式和对待教育的态度
跆拳道作为现代竞技体育项目,已在全球范围内得到了空前的普及和发展, 1995年我国决定开展跆拳道项目至今,虽然在少数级别上实现了大赛金牌零的突破,但整体实力水平发展不均
近几年,随着改革进入攻坚期和深水区,国有企业面临日益激励的国际竞争和转型升级的巨大挑战,在多方推动下参与到并购重组活动中。国有企业作为中国特色社会主义的重要物质基