国家从顶层设计层面提出了全民健身国家战略,国家战略的实施能加强人民体质水平的提升、健康状况也会得到极大改善,更好地满足广大人民群众与日俱增的多种多样的健身需求。初中学生作为一个学生群体,处在义务教育阶段,面临着成长困惑以及学业压力,通过体育锻炼可以调整学生的注意力,缓解学生的压力。需要初中生提升锻炼健身的意识,养成锻炼的习惯。而要形成终身体育健身的习惯,首先需要了解学生当前的体育锻炼行为,分析影响初中学生主动锻炼行为的因素,并提出引导策略,减少各类因素的影响。为此,本文将综合文献资料法、实证分析法,充分将定性与定量两种方式结合在一起,从全民健身这一大的政策背景出发,从初中生主动锻炼行为入手,探究影响因素,更好地帮助学生提升身体素质,培养锻炼兴趣,增强学生体育锻炼的获得感与满足感,更好地实现全民健身战略。研究有助于进一步细化初中学生的体育锻炼行为,理清体育锻炼行为的差异性,培养学生形成积极健康的人格以及良好的锻炼习惯,提高体育教育质量。研究将主要围绕初中学生主动锻炼行为的基本表现;初中学生主动锻炼行为的影响因素;初中学生主动锻炼行为的引导策略等几个方面的内容展开分析。融合自我效能感、社会支持等两个维度,运用问卷调查搜集阜阳市初中学生锻炼行为数据并分析。经过分析得出如下结论:（1）初中生性别、家庭收入、年级差异会对其体育锻炼具有积极作用,而学校差异、年龄差异则不会对学生体育锻炼行为产生积极作用。（2）初中生的态度、主观规范性、行为控制感、社会支持度、自我效能感会对学生主动锻炼意愿具有积极作用。（3）初中生的社会支持度、自我效能感对其体育锻炼行为具有积极作用。（4）初中生锻炼意愿的主动性、坚持性对其体育锻炼行为具有积极作用。研究认为,为更好地引导初中生主动锻炼行为,养成良好的锻炼习惯,需要从引导学生形成正确的锻炼态度;加大体育公共服务设施投入,改善锻炼条件;合理减轻学习负担,推进双减政策的实施;科学设计锻炼计划,有序提升锻炼效能;培育全民健身的社会氛围,营造主动锻炼环境;有效运用技术,增强锻炼的科技性与趣味性等几个方面展开优化。