随着“健康第一”的理念日渐深入人心,体育活动作为科学、文明、健康的生活方式的重要内容开始进入人们的生活。对于我国女性群体而言,她们开始逐步摆脱传统女性的桎梏,生活的时尚和现代特征日渐浓厚,体育活动逐步成为她们闲暇生活的重要选择。女性体育、职业女性体育等课题开始成为体育科研领域关注的热点。高职院校女生体育研究无论是对于我国女性体育还是高职体育教育的发展都具有一定的理论和实际意义。运用文献资料法、问卷调查法和逻辑推理法,本文对湖南省高职院校女生的体育锻炼态度和体育锻炼行为的现状进行了相关探讨,结果表明:一、体育锻炼态度和体育锻炼行为都是体育态度在其发展进程中的不同阶段所表现出的具体形式,二者之间存在着密切的关联。体育锻炼态度是体育态度在其形成过程中进入“同化”或“内化”阶段的一种具体态度;体育锻炼行为是体育态度在“内化”阶段的一种外显行为。二、对于高职院校女生的体育锻炼态度的现状而言,体育兴趣整体上偏低,且呈现出较高年级的女生在体育兴趣方面逐步减弱的趋势;体育认知还有待进一步的引导和加强;体育参与动机的被动性特征较强,主动性特征较弱。三、对于高职院校女生的体育锻炼行为的现状而言,她们每周的锻炼时间和锻炼次数都达到了我国“体育人口”的基本标准,对体育锻炼不重视或几乎不锻炼的女生群体比例很小;体育舞蹈或健美操、瑜伽等塑身型体育项目备受高职院校女生的青睐,乒乓球、羽毛球和跑步等项目也是她们体育锻炼的重要选择;她们的体育锻炼场所主要集中在校内,但是,选择校外营利性体育俱乐部进行体育锻炼逐步在成为一个新趋势。四、对于高职院校女生体育锻炼态度的影响因素而言,体育课堂对于她们的体育兴趣的培养和体育价值观认知的引导还有待加强;她们参加学校体育社团的积极性从整体上呈现出一年级较高、二年级次之、三年级较低的逐渐下降趋势,体育社团在她们的体育锻炼态度培育和引导的进程中缺乏较好的连续性。五、对于高职院校女生体育锻炼行为的影响因素而言,体育锻炼态度是体育锻炼行为的基础,这一基本规律在湖南省高职院校女生体育锻炼态度和体育锻炼行为之间的关系中同样得到了体现。与此同时,高职院校女生群体的专业趋向、闲暇生活中的上网和兼职活动也是她们体育锻炼行为的重要影响因素,这种影响主要表现在她们体育活动项目的选择以及体育活动的时间量方面。六、对于高职院校女生群体的体育锻炼态度和体育锻炼行为的引导和培育的对策与建议而言,首先要发挥高职院校体育教学的基础性功能。体育课程改革、体育教学改革和体育课程考核改革是三个核心工作。其次,要加强高职院校体育社团或体育俱乐部的平台支撑功能。包括体育锻炼态度的引导和体育锻炼活动的组织。第三,要注重高职院校女生科学、健康体育锻炼态度向良好体育锻炼行为的转化。