空手道组手基础训练研究

被引量 : 0次 | 上传用户:zhshgu1983
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
随着空手道运动的发展,比赛中运动员的技术水平和身体训练水平日趋接近,单凭身体、技术战胜对手的机会逐渐减少。但空手道运动在我国的发展还处于萌芽阶段,运动员的技战术还不够成熟,需大量借鉴跆拳道、武术、散打和国外的训练经验,迫切需要向世界其他国家的优秀空手道运动员学习,从空手道组手运动员的基础训练抓起,以有助于提高空手道组手的训练水平,期望能为空手道后备人才的储备和培养起到一定的指导作用,让更多人了解这项运动。积极开展空手道运动是为了增强人民体质,培养人们勇敢顽强的精神和防身自卫的技能,提高空手道运动技术水平,通过国际交往,发展与各国空手道界朋友的友谊。通过观察2008年至2011年国内举行的空手道比赛,可发现一系列的问题,如地区空手道发展不平衡,参赛地区相对集中在广州、江苏等南部地区,西部、西南地区和东北地区开展相对缓慢;运动员的技术运用比较单一,缺乏比赛观赏性;犯规情况较多;得分率不高等等。追根索源,地区代表队的基础训练是否扎实,是否因为参加比赛而临时组队,或者花几个月时间为了比赛而训练,这些都是每位空手道教练员值得深思的。基础训练永远是关键的,是长期的,无论是什么层面,什么年龄的队员,都需要基础训练,这是赢的关键。那么培养优秀的空手道组手人才,良好的基础训练起着至关重要的作用。基础训练一是使空手道组手技术动作标准化并阐明正确的训练方法;二是为广大空手道组手运动员掌握进攻和防守技术提供全方位的指导。抓好空手道组手动作定型是进行基础训练的关键,强化训练是基础训练的必要过程,只有抓好基础训练,才能更好地、全面地提高运动员的竞争技术能力。重视基本技术训练,特别是在基础阶段进行全面、系统、严格、规范的训练,能够有效的发展专项能力,为运动员以后掌握复杂技术打下扎实的基础。本文为进一步促进和推动空手道运动的发展,提高其理论和技术水平,建立规范化、科学化的理论、技术体系,它总结概括了数余年开展空手道运动的实践经验,较全面、系统地介绍空手道组手的基础训练,根据目前空手道组手教学训练提出了教练员应注重基础训练的观点,主要采用文献资料、录像观察、专家访谈、考察法和数理统计法等研究方法,并结合自身进行空手道组手训练和教学经验,针对空手道组手的基础训练进行分析和探讨,可供体育院系、空手道运动队教学训练参考。
其他文献
所谓景观电影,就是依靠宏大的场面,唯美的画面来阐释导演的理念,尤其是超现实主义的画面描写和逼真的声音,对观众的视觉产生强烈的视觉冲击,从而使观众陷入暂时的"沉醉"之中
本研究采用问卷调查法,对免费师范生与非免费师范生学习适应性状况进行调查。研究发现,非免费师范生的学习适应性水平高于免费师范生;大一免费师范生的学习积极性和应试水平
随着我国经济和信息技术的迅速发展,互联网已经成为了一种我们日常生活中不可或缺的信息工具,给大学生以及社会上的所有人提供了一个了解世界、获取信息、休闲娱乐的重要平台
随着人类社会的发展,环境问题日益突出,水污染问题尤其严重,水污染治理与再生水利用刻不容缓。依据昆明市在城市污水治理和再生水利用方面制定的相关政策、法规,昆明船舶设备
目的观察牙痛分区辨证配穴针灸疗法治疗牙痛的疗效。方法将180例牙痛患者随机分为两组。治疗组90例,采用主穴加牙痛分区辨证配穴针灸治疗;对照组90例,只采用主穴针灸治疗,观
本文主要阐述在本工程地下室框架柱加大截面施工所遇到的问题及采取的相应的解决方案。
分析 30例阴道肿瘤患者的临床资料 ,其中良性阴道肿瘤 14例 ,原发恶性阴道肿瘤 12例 ,转移性恶性阴道肿瘤 4例。结果显示 ,良性阴道肿瘤主要表现为阴道肿物 ,以平滑肌瘤多见
建材工业中的水泥、陶瓷等大宗产品的矿物原料正面临资源日益枯竭,寻找工业废弃物替代天然矿物原料是建材工业可持续发展的必由之路。江西宜春锂云母矿是世界上最大的伴生锂
多层陶瓷电容器(MLCC)是重要的电子元件,MLCC的微型化、集成化、低成本化和多功能化依赖于高性能陶瓷的制备,包括瓷料制备、瓷料的性能控制等。Ba1-xSrxTiO3是主要的体系之一