随着现代生活节奏、工作节奏越来越快,人们正在面临和将要面临的心理压力也越来越大,因此这会导致人们产生焦虑、不安、失眠等问题,长期处于压力中且不干预压力的形成会引发更严重的心理障碍。有研究表明,主宰人体安定平静情绪的是我们大脑内的α脑波,当α脑波凌驾于其它不安的脑波时,就能达到身心松弛、心境稳定平和,使大脑达到充满活力的效果,α脑波音乐产生的振动与体内器官产生共振时,可以诱发并增强我们大脑中的α脑波,进而起到缓解压力的作用。但是只有听觉的刺激达不到积极干预的最大效果,而视觉信息占脑信息处理容量峰值,因此视听结合的效果更好。艺术治疗是心理干预的常用手段,但不是每个人都会去找且有条件请心理治疗师,所以能在α脑波音乐的基础上加入视觉艺术设计相配合,为因压力而感到烦恼的人群提供能够规模化、便捷性高、效果好的心理引导是最终目的,同时也可以为社会健康和谐发展贡献一份责任。文章从视觉心理效应角度分析图形、色彩、质感、空间等方面对人的情绪影响,从图形、色彩角度探讨视觉设计与α脑波音乐的形式关联,分析α脑波音乐可使用的视觉表现形式、表现手法及表现方式,从物理和数字媒体艺术方面分析α脑波音乐的可实现路径。在α脑波音乐基础上进一步完善音乐可视化研究,得出适合α脑波音乐使用的视觉元素、表现形式、表现手法、表现方式及实现路径。该方法可为α脑波音乐的缓压效果起到促进作用,为艺术治疗的视听结合设计方法提供借鉴。