自信心是影响个人行为的重要因素。其中，自我效能感又是自信心的重要组成部分。近年来，自我效能感已经成为心理学和行为学研究里面的一个重要领域，一些专家根据自我效能感理论对他在不同的环境中进行测试，得出自我效能感的高低，直接影响到个体自身应对不同的环境或者在面对新环境时的自信心的表现力。本文通过大量阅读对自我效能相关文献，从心理学的角度研究自我效能感理论与大学生运动学习绩效的关系。同时采用了《运动自我效能感量表》与《运动学习绩效量表》作为研究工具，选取河南师范大学276学生作为调查对象，用可以做数字分析的SPSS20.0软件对调查得到的数据进行整理，具体结论如下：大学生性别、年龄等统计变量与其自身的自我效能感无显著性差异。自我效能感中的六个维度与运动学习绩效中的任务绩效和关系绩效存在正面的影响，其中个体对成功的体验这一维度与运动学习绩效的两个维度没有线性回归关系。掌握经验这一维度与关系绩效有线性关系，但与任务绩效没有线性回归关系。替代经验、语言说服、创新学习、生理唤醒四个维度与运动学习绩效的两个维度存在线性回归关系。最后，通过本研究对自我效能感与大学生运动学习绩效得出的关系，为今后的研究提供一点理论基础。