【摘 要】
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营养膳食是保证人拥有健康体质的物质基础,是维护生命延续的重要保障。体能测试通过测试体育项目及其达标成绩,来反映大学生体能的状况。本文通过对大学生营养膳食的问卷调查和体能测试,并对问卷得分情况和体能测试达标情况进行数据的统计和分析。得出:问卷调查试卷不及格率1 9.7%、及格率40.8%、良好率28.9%、优秀率10.6%。从中可以看出,60.5%的人处于不及格和及格状态,缺乏营养膳食的能力;体能测
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营养膳食是保证人拥有健康体质的物质基础,是维护生命延续的重要保障。体能测试通过测试体育项目及其达标成绩,来反映大学生体能的状况。本文通过对大学生营养膳食的问卷调查和体能测试,并对问卷得分情况和体能测试达标情况进行数据的统计和分析。得出:问卷调查试卷不及格率1 9.7%、及格率40.8%、良好率28.9%、优秀率10.6%。从中可以看出,60.5%的人处于不及格和及格状态,缺乏营养膳食的能力;体能测试项目BMI正常率53.95%、立定跳远达标率66.8%、肺活量达标率65.8%、男子引体向上达标率1 7.3%、女子坐位体前屈达标率69.3%、耐力跑达标率68.05%。从中可以看出,各项目有很大部分人处于不达标状态,甚至个别项目达标率很低。总体看数据本院大学生体能健康方面有很大的不足,通过问卷调查和体能测试的综合分析得出大学生体能测试与体育锻炼的频率和合理膳食、营养搭配、关于早餐的摄入频率的一些相关联系。因此,我们应鼓励学生增强体育锻炼,提升营养态度,增进合理膳食,达到提高大学生体质、身心健康的目的。
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