【摘 要】
:
目的:了解大学生睡眠质量的现状、分析其影响因素以及大学生中医体质分布情况,为制定改善大学生睡眠质量的防治方案提供理论依据。方法:本研究采用问卷调查的形式,整群、分层随机抽样的方法,于2019-2021年,分别调查四季节(春季、夏季、秋季、冬季)、三地区(甘肃兰州、广东广州、湖北武汉)中医药大学1-3年级在校本科生共4583人。调查问卷选用自拟《大学生睡眠质量及其影响因素调查问卷》、《匹兹堡睡眠质量
论文部分内容阅读
目的:了解大学生睡眠质量的现状、分析其影响因素以及大学生中医体质分布情况,为制定改善大学生睡眠质量的防治方案提供理论依据。方法:本研究采用问卷调查的形式,整群、分层随机抽样的方法,于2019-2021年,分别调查四季节(春季、夏季、秋季、冬季)、三地区(甘肃兰州、广东广州、湖北武汉)中医药大学1-3年级在校本科生共4583人。调查问卷选用自拟《大学生睡眠质量及其影响因素调查问卷》、《匹兹堡睡眠质量指数量表》、《焦虑自评量表》、《抑郁自评量表》和《中医体质量表》。结果:1.此次研究共纳入大学生4583名,根据PSQI评分结果显示:大学生睡眠质量差的发生率为22.19%;对自己睡眠不满意的大学生为30.90%;认为自己患有失眠症的大学生为46.87%。根据SAS评分和SDS评分结果显示:有焦虑的大学生为24.79%;有抑郁的大学生为39.39%,有焦虑合并抑郁的大学生为21.08%。2.年龄、地区、家族失眠史、吸烟史、饮酒史、受过心理创伤、接受心理治疗、对学校满意度、对专业满意度、焦虑、抑郁、学习压力、消化系统疾病、喝咖啡/浓茶习惯、午休习惯、寝室内住宿人数、每周锻炼次数、熬夜习惯和睡前使用手机的频率与大学生睡眠质量有相关性(p<0.05);性别、BMI、季节、是否玩手机或电脑游戏与大学生睡眠质量无相关性(p>0.05);大学生睡眠质量相关因素的Logistic回归分析结果显示:年龄每增加1岁,睡眠质量差的发生率增加0.12倍;广东广州大学生睡眠质量差的发生率是甘肃兰州大学生的1.44倍;有家族失眠史的大学生睡眠质量差的发生率是无家族失眠史大学生的3.35倍;受过心理创伤的大学生睡眠质量差的发生率是没有受过心理创伤大学生的1.38倍;对学校不满意的大学生睡眠质量差的发生率是对学校满意大学生的1.55倍;有学习压力的大学生睡眠质量差的发生率是无学习压力大学生的1.61倍、有消化系统疾病的大学生睡眠质量差的发生率是没有消化系统疾病大学生的1.44倍;视情况熬夜的大学生睡眠质量差的发生率是基本不熬夜大学生的1.74倍;几乎每天熬夜的大学生睡眠质量差的发生率是基本不熬夜的大学生的2.58倍;轻度、中度、重度焦虑的大学生睡眠质量差的发生率分别是无焦虑大学生的2.59倍、9.86倍和10.5倍;轻度、中度、重度抑郁的大学生睡眠质量差的发生率分别是无抑郁大学生的1.38倍、2.41倍和7.21倍。3.根据PSQI评分将纳入的中医体质符合条件的大学生分为睡眠质量良好(PSQI≤7)组和睡眠质量差(PSQI>7)组,睡眠质量良好组大学生中医体质出现频次最高的是平和质;睡眠质量差组大学生中医体质出现频次最高的是气虚质。不同体质出现睡眠质量差的概率不同:气郁质最高,为39.6%,平和质最低为4.6%。结论:1.大学生睡眠质量差的发生率为22.19%;对自己睡眠不满意的大学生为30.90%;认为自己患有失眠症的大学生为46.87%。2.年龄、地区、家族失眠史、受过心理创伤、对学校满意度、学习压力、消化系统疾病、熬夜习惯、焦虑、抑郁是大学生睡眠质量的影响因素。3.偏颇体质的大学生更容易出现睡眠质量差,平和质可能是大学生睡眠质量的保护性因素。
其他文献
在互联网、大数据等技术被深度运用后,媒体行业发生了很大变化。新媒体的出现与发展给传统媒体行业带来了巨大冲击与变革,媒体行业的变革在新媒体的推动下加快进行。立足这一背景,本文就新媒体时代广播电视新闻媒体融合发展的必要性和路径进行探究,以供借鉴。
耳穴疗法属于中医非药物疗法之一,其效果已得到临床验证。其中耳穴压豆法具有无创、绿色、环保的特点,临床使用方便,但大学生对其认知了解不足。现将耳穴疗法在大学生失眠人群中的治疗进展进行综述,普及推广中医特色的绿色非药物疗法。
反思传统与现代育人认为,当下家庭体育参与育人不仅是一个空间问题,更是需要在育人的空间内有家长参与。对此,分析中国家庭教育现状发现家长参与困境主要体现在3组张力:1)家长制还是个人本位制?2)教师负责还是家长负责?3)家庭收入为主还是教育陪伴为主?提倡均衡制度设计、重构制度逻辑、纠正教育理念等3方面,综合国家、学校及社会共同促进家长参与家庭育人,以期改善家庭教育主体参与,为中国家庭体育发展提供理论依
《阳光照耀着塔什库尔干》是一首具有浓厚新疆风格的音乐作品,由我国著名作曲家、小提琴演奏家陈钢所作,后被著名笙演奏家李光陆和陈硕移植改编为笙独奏曲。作品在移植后既兼顾原曲那极富感染力的旋律与作曲技法,又与笙特有的风格和演奏技法相结合,使这首作品带有浓厚的新疆地域风格,展现了辽阔美丽的新疆草原和新疆人民载歌载舞的欢庆场景,通过对原小提琴演奏版的借鉴,吸收改进笙的技巧,丰富了笙的演奏技法,推动了笙艺术的
<正>一、巫山神女传说的来源巫峡北岸有一座海拔912米的山峰,峰上有个10米高的石柱,象一位亭亭玉立的美女,所以人们叫它美人峰;它又象一位少女,凝视巫峡,因此人们又叫它望峡峰;它每天最先迎来晨曦,最后送走晚霞,人们又叫它望霞峰。但是,自从那石柱附上神女瑶姬的灵魂之后,人们便叫它神女峰了。这名扬四海的巫山神女的传说,是从何时开始的呢?作为民间传说,在民间流传了多久,现已无从考查了。
手机依赖已经成为当今社会的普遍现象。过度的手机依赖影响着大学生正常的学习投入。本文通过调研分析,了解到手机依赖背景下大学生的学习投入存在三方面问题:高度的手机依赖导致学习定力不足,碎片化的知识接收导致学习深度不够,多元化的价值追求导致学习目标不清。对此,高校必须加强学风建设,营造育人文化,具体策略为:将行为养成融入学业过程,营造自律文化;将专业指引融入学业发展,培育钻研文化;将价值引领融入学业规划
近几年,医药行业整体市场规模正在飞速发展,传统医药行业正在向数字化医药转型,由此衍生出了多种不同线上药品销售模式(如新零售O2O渠道、电子处方购药、在线问诊等)。文章基于医药行业现状,结合我国每年政策的不断完善更新,研讨了医药电商未来趋向、问题及战略方针。在医药政策范围逐年放宽、国家对创新药更为支持的大环境下,线上药品种类更为繁多,更能让用户形成线上购药的习惯,这极大地缩短了医药行业向数字化经济转
采用文献资料和理论分析等方法,解读了体育强国建设的基本要义,明确了体育强国建设的目标任务,阐释了家庭体育在体育强国建设中的重要作用,旨在为丰富体育社会学理论、提升家庭体育地位、实现我国体育事业科学发展和加快体育强国建设进程提供理论依据和实践指导。
学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想,关键是把握这一思想的世界观和方法论,坚持好运用好贯穿其中的立场观点方法。党的二十大报告用“六个坚持”,即坚持人民至上、坚持自信自立、坚持守正创新、坚持问题导向、坚持系统观念、坚持胸怀天下,概括了习近平新时代中国特色社会主义思想的世界观和方法论。这“六个坚持”集中体现了马克思主义的世界观和方法论,渗透在习近平新时代中国特色社会主义思想体系之中,为新时代推进马